38 min de escucha
#50 Hackear tu estrés (2/7 serie RESILIENCIA)
valoraciones:
Longitud:
61 minutos
Publicado:
25 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio:- Cómo puedes estar cayendo dentro de las 3 categorías de abuso- Estrategias paso a paso para dejar de abusarte- Cómo sacar el mejor provecho de tu química cerebral durante la ansiedad- Cuándo subir las revoluciones y cuándo bajar las revolucionesInstagram: @alejandrafreileInfo sobre mis servicios: www.alejandrafreile.com
Publicado:
25 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
#6 Cómo Reprogramar tu Cerebro y ser tu propio Psicólogo de Expansión de VIDA PLENA