En este episodio te cuento si es posible o no dejar de fumar sin ansiedad. Entenderás porqué se activa este mecanismo, y cómo atenderlo para poder sobrellevar el síndrome de abstinencia de la mejor manera posible. 
Puedes encontrarme en instagram: @voyadejardefumar y en la web voyadejardefumar.com, donde encontrarás una meditación gratis para reducir la ansiedad por el tabaco, y también el Programa para Dejar de Fumar al que puedes apuntarte cuando quieras :)