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16. Factores psicológicos que te hacen vulnerable a las recaídas
16. Factores psicológicos que te hacen vulnerable a las recaídas
valoraciones:
Longitud:
23 minutos
Publicado:
12 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio te cuento los factores psicológicos que nos pueden hacer más vulnerables a las recaídas, y veremos como podemos trabajarlos para hacernos más resilientes y lograr nuestro objetivo de no fumar a largo plazo, a pesar de las dificultades.
Enlaces:
Estudio que menciono en el episodio: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=344047718002
Web: https://www.voyadejardefumar.com/
Instagram: https://www.instagram.com/voyadejardefumar/
Programa para dejar de fumar: https://www.voyadejardefumar.com/programa-dejar-de-fumar/
Maletín de recursos: https://www.voyadejardefumar.com/maletin-dejar-de-fumar/
Meditación gratis: https://www.voyadejardefumar.com/meditacion-gratis-ansiedad-tabaco/
Enlaces:
Estudio que menciono en el episodio: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=344047718002
Web: https://www.voyadejardefumar.com/
Instagram: https://www.instagram.com/voyadejardefumar/
Programa para dejar de fumar: https://www.voyadejardefumar.com/programa-dejar-de-fumar/
Maletín de recursos: https://www.voyadejardefumar.com/maletin-dejar-de-fumar/
Meditación gratis: https://www.voyadejardefumar.com/meditacion-gratis-ansiedad-tabaco/
Publicado:
12 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (18)
Cómo me preparé para dejar el tabaco - Voy a Dejar de Fumar Ep.2 de Voy a Dejar de Fumar