55 min de escucha
Ep 7: Pensamiento, Emoción y Conducta
Ep 7: Pensamiento, Emoción y Conducta
valoraciones:
Longitud:
57 minutos
Publicado:
10 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio desciframos el laberinto de Pensamiento, Emoción y Conducta. Explico qué son, los diferentes tipos que tenemos y la relación que existe entre los tres. También hablo sobre la importancia de identificar y modificar los pensamientos asociados con emociones intensas y conductas desadaptativas.
Finalmente, recomiendo el libro Pensar bien, sentirse bien y el libro Diario para estoicos
Para dejar tus preguntas, comentarios o dudas con mensaje de voz haz click en este link y las contestaré en el próximo episodio https://anchor.fm/dr-mario-guzman/message
Te invito a seguirme en mis redes sociales: Facebook, Twitter, YouTube, Instagram
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10 jul 2022
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Títulos en esta serie (58)
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