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Cómo entrenar una carrera de relevos y por etapas
Cómo entrenar una carrera de relevos y por etapas
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
29 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Son carreras en equipo y con diferentes postas. Requieren de una estretagia y de una preparación un tanto especial. ¿Cómo debemos entrenar una carrera de relevos y por etapas? Hablamos de ello con Luis Ángel Tejedor, entrenador nacional de Trail Running.Podcast Corredor, con Alberto Hernández, Nacho Barranco y Luis Blanco.
Publicado:
29 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Luismi Martín Berlanas: "En casa hay que entrenar con cautela": El atleta y entrenador Luismi Martín Berlanas habla de cómo debemos entrenar los corredores en casas durante la cuarentena. Algunos están haciendo más ejercicio que nunca estos días y cometiendo errores que pueden provocar lesiones. Nos lo cuenta en... de CORREDOR\