53 min de escucha
Disminuye tu ansiedad recuperando tu confianza
Disminuye tu ansiedad recuperando tu confianza
valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
19 dic 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si te has preguntado de qué forma puedes volver a dar pequeños pasos rumbo a recuperar la confianza en ti mismo aún teniendo ansiedad, en este capítulo de nuestro podcast, Amanda Valencia, psicóloga de Desansiedad, y Albert Ureña, coach personal, nos platican más acerca de la importancia de soltar el control y confiar en los recursos que todos tenemos para aprender a gestionar las situaciones que se nos presentan cuando nos enfrentamos al miedo o la ansiedad.
Publicado:
19 dic 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
¿Cómo recuperar el apetito? de El mensaje de la ansiedad