Después de haber vivido situaciones potencialmente traumáticas, nos cuesta confiar en nuestras propias percepciones y en nuestro propio cuerpo. Salir de esa sensación de estar trabados o de ir en círculos, requiere volver a confiar en nuestro cuerpo físico, ya que entenderlo en la mente muchas veces es entre imposible e insuficiente. No hay sanación de los traumas emocionales sin el cuerpo ¿Cómo se construye la seguridad en quienes somos?
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El sentir que no hemos podido resolver algo, no significa que estemos "rotos" por lo que sucedió, sino que estamos aprendiendo sobre la mejor forma de responder frente a esto, nos estamos cuidando de no caer en la repetición.
(Música: Gustavo Ripa)