19 min de escucha
Día 4. Consejos de psicología y deporte para afrontar esto #EspecialCuarentena
Día 4. Consejos de psicología y deporte para afrontar esto #EspecialCuarentena
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
18 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¡Hola gastrónomos! Hoy tengo dos invitadas muy especiales, por un lado, la psicóloga Sheila Leal para darnos algunos consejos para afrontar esta cuarentena con ánimo. Por el otro, mi entrenadora, @lidhia_bastian_nutrición, para darnos algunos tips para tener una cuarentena activa.
Nos seguimos la pista en redes sociales. Recordad mandadme por stories los temas que prefiráis para siguientes podcast...
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Publicado:
18 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Día 9. La receta para no coger 5 kg esta cuarentena, con la nutricionista Susana Sánchez de El Podcast de Gastronomía