50 min de escucha
141: ¿Cómo entrenar para tu primera media maratón?
141: ¿Cómo entrenar para tu primera media maratón?
valoraciones:
Longitud:
63 minutos
Publicado:
8 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Consejos importantes para ayudarte a evitar los errores más comunes al momento de entrenar para tu primera media maratón. Desde nutrición hasta la parte mental y proceso de entrenamiento, con la meta que corras hasta los 99 años.
Publicado:
8 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (97)
TP097: Hombre mexicano de 68 años va a correr 700 maratones oficiales.: Si eres runner, tarde o temprano el tema de carbohidratos llegara a tu tema de conversación. Existen mitos y realidades. Por eso hemos hablado tanto positivamente como negativamente de ellos. En este episodio, de Trotadores