39 min de escucha
160: ¿Qué es la base atlética y por qué debo construirla?
160: ¿Qué es la base atlética y por qué debo construirla?
valoraciones:
Longitud:
33 minutos
Publicado:
18 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Aunque en todos lados se habla de la base aeróbica como una fase del entrenamiento, hoy discutimos la importancia de invertir 3 a 6 meses construyendo una buena base atlética para que disfrutes del running a plenitud y por muchos años.
Publicado:
18 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (97)
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