Cultiva La Gratitud Y La Alegria - Basado En Las Enseñanzas De Brene Brown: Deja Ir La Escasez Y El Miedo A La Oscuridad
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Información de este libro electrónico
CULTIVA LA GRATITUD Y LA ALEGRIA - DEJA IR LA ESCASEZ Y EL MIEDO A LA OSCURIDAD
BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE BRENE BROWN
ESCRITO POR: METALIBROS EDITORIAL
CONTENIDO DEL LIBRO:
Aceptando la vulnerabilidad: el camino hacia la auténtica gratitud
El coraje de dejar ir: liberarse de la mentalidad de escasez
Atreverse enormemente: la vulnerabilidad como lugar de nacimiento de la alegría
El poder de vivir con todo el corazón: aceptar la imperfección
Dejar ir la vergüenza: desatar la luz interior
Cultivar la resiliencia: levantarse fuerte frente al miedo
La práctica de la autocompasión: alimentando tu alegría interior
Autenticidad y pertenencia: crear una vida de gratitud
Los dones de la conexión: construir relaciones significativas
Crianza incondicional: fomentando la gratitud en la próxima generación
SOBRE ESTE LIBRO:
Este libro tiene sus raíces en las profundas enseñanzas de Brené Brown, una reconocida autoridad en su campo. Se ha ampliado meticulosamente para mejorar la comprensión y la accesibilidad para una audiencia más amplia.
A través de este texto ampliado, nos esforzamos por compartir la riqueza del conocimiento iniciado por Brené Brown e inspirar transformaciones positivas en las vidas de innumerables personas. Esperamos que las ideas contenidas en estas páginas sirvan como un faro de salud y bienestar para todos los que buscan embarcarse en un viaje hacia una existencia mejor y más vibrante.
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Cultiva La Gratitud Y La Alegria - Basado En Las Enseñanzas De Brene Brown - Metalibros Editorial
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CAPÍTULO 01:
ABRAZAR LA VULNERABILIDAD: EL CAMINO HACIA LA AUTÉNTICA GRATITUD
En la búsqueda de una vida más plena, a menudo pasamos por alto una verdad fundamental: la verdadera felicidad y gratitud nacen de la vulnerabilidad. Vivimos en un mundo que nos enseña a blindarnos, a ponernos máscaras