Ponéte bonito: De adentro hacia afuera

Por Juan Tesoro

Este y otros testimonios son la voz de miles de seguidores de Juan Tesoro que han llegado a sus clases para fundirse en un océano de emociones y de creación en conjunto de un tema fundamental: la mejor versión de uno mismo, de adentro hacia afuera, para entender que cada quien es el creador de su propia realidad. Ponéte bonito es encontrar en cada clase, en cada prueba, en cada momento del presente, la razón de la existencia, del respirar, del agradecer. Juan Tesoro logra transmitir con sus frases de poder, con sus clases, con su presencia, y con su esencia, el ser que todos buscamos alcanzar como la mejor versión de uno mismo, por eso, él siempre repite: "Por fuera no hay nadie mejor que vos

• Idioma: Español
• Editorial: Grupo Sin Fronteras SAS
• Fecha de lanzamiento: 17 jun 2021
• ISBN: 9786287642560

Vista previa del libro

Por: Ulrich Hemel

Director del Instituto de Estrategia Social (Laichingen, Alemania) y del Instituto de Ética Global (Tübingen, Alemania).

Cada libro tiene su historia y aquella está íntimamente conectada con la vida del autor, de su familia, de sus amigos. El libro Ponéte bonito es la expresión de la gran alegría de vivir de Juan Tesoro, es la forma de compartir su experiencia con sus lectores y es un estímulo a vivir mejor: la felicidad está en nuestras manos.

Con Juan nos conocimos durante un vuelo de Europa a Bogotá, conversamos horas y horas, me encantó su entusiasmo y su determinación, y seguimos en contacto. Juan es un ejemplo de resonancia, de lo que pasa cuando hay un encuentro entre dos personas, abiertas al mundo, receptivas a las sorpresas que nos regala el universo.

La idea llave de la vida y del libro de Juan es el movimiento. Todo el mundo se mueve; no podemos vivir sin movimiento. El movimiento es símbolo de nuestra amistad con el propio cuerpo y es el símbolo del camino en el itinerario de nuestra vida. Somos nosotros mismos los autores de la dirección de tal itinerario, de la realización de nuestros movimientos, del viaje de nuestra vida.

Es Dante Alighieri quien en el inicio de su Divina comedia habló del camino en la mitad de la vida que es motivo de una nueva orientación porque ya no se sabe adónde ir. Cualquier camino inicia con el movimiento. No siempre, pero muchas veces, el camino se hace caminando porque el movimiento mismo, superando la pereza, cambia la estructura de nuestro pensamiento, de nuestras acciones y de nuestras aspiraciones.

Juan conecta el movimiento físico a sus efectos psíquicos y sociales. No estamos solos. Nadie dice que tenemos que aislarnos de los demás para hacer el viaje de nuestra vida. Por otro lado, el movimiento mismo tiene la belleza de conformar nuestra personalidad hacia una sintonía cada vez mayor. La felicidad está en nuestras manos y, caminando, también en nuestros pies y en nuestros cuerpos en movimiento.

Sería fácil hablar de contratiempos, resistencias, mala suerte y tragedias en la vida. Estos existen y hacen parte del tiempo que pasamos en esta Tierra. Igualmente, cualquier barco tiene que encontrar su ruta en tiempos buenos y con tempestades, con olas miedosas y con peligros confrontadores.

Es el movimiento mismo el que nos puede dar la llave para conseguir la actitud más idónea de frente a tales obstáculos: no estamos solos, no somos el centro del universo, tenemos la capacidad de ganarle distancia a los hechos, hasta al propio destino. No podemos cambiar lo que nos pasa, pero sí podemos cambiar nuestra actitud frente a lo que es nuestro destino biográfico.

Este tipo de aprendizaje es un tipo de movimiento mental, del camino de nuestra alma. Juan nos recuerda la importancia de ser los capitanes de la navegación en nuestra propia vida. Podemos movernos, podemos iniciar, podemos comenzar otra vez y movernos hacia nuevos horizontes.

Lo que encontraremos entonces es el tesoro de la conexión vivida y sentida con el universo, el sentido de resonancia en el movimiento, de comunidad y de conexión con lo que es la vida. Es un camino que crea, con cada momento, un paso más en el movimiento hacia la belleza, hacia la sintonía perfecta entre cuerpo, alma y espíritu. Gracias, Juan, ¡por el regalo de compartir tu experiencia! ¡Ponéte bonito!

Antes de comenzar quisiera contarte qué es Ponéte bonito y por qué elegimos este nombre para el libro.

Ponéte bonito es unidad, es ser integral, no estar fragmentados. Ponerse bonito es mirarse hacia adentro y es moverse por fuera y que todo entre en sincronía para que se refleje en la vida, en la claridad de la mente, en un cuerpo sano y armonioso. Ponéte bonito es entender que nada está separado. Es saber que el movimiento con sentido te provee mayor oxigenación, circulación de sangre para el cerebro y liberación de endorfinas, las que causan que mejore nuestro estado de ánimo: el movimiento aliviana nuestra respuesta al estrés. Cuando nos sentimos más livianos mentalmente podemos sentirnos bonitos por fuera, y por dentro, por eso el ponerse bonito es participar en un movimiento con sentido para que ocurra la transformación integral en tu vida, en tu salud y en tu cuerpo.

Ponéte bonito es, por lo tanto, un reencuentro con la fuerza innata que está dentro de cada persona.

Este colectivo que hemos ido creando cada mañana, desde que empezó la pandemia, a través de las pantallas, se ha transformado en una ola en el mar, que resuena y se expande constantemente en personas que no solo buscan cambios físicos, sino transformaciones integrales y sostenibles. Por eso Ponéte bonito es sostenible porque abarca todo, empieza con un pedal, que conecta con la palabra precisa y justa, y te lleva a pensar profundamente en lo que necesitas modificar para ver resultados que se extiendan hacia toda tu vida.

Si me preguntas hoy cómo veo mis clases diarias en la bicicleta te diría que como un mar en crecimiento, donde experimentamos un todo, la bicicleta es un gran ingrediente, por supuesto, y adicional a esto van sucediendo cada vez más cosas, más allá de mí, del aparato. Somos un conjunto que va moviendo la clase, aunque yo sea el profesor, no es raro que alguien interrumpa la sesión para gritar: ‘vamos que eres capaz’, y así juntos creamos lo que allí ocurre. Por eso llamo a las clases un mar, si has compartido en ellas o no, encontrarás muchos ingredientes, donde todos cumplimos un papel y cada uno va encontrando su lugar, como una variedad infinita de peces, con olas, que a veces son un tsunami, y a veces olas para surfear. A veces sentimos el viento encima del mar, y nos fundimos en una sola cosa. Eso para mí son las clases: un océano de emociones, vivencias y sensaciones. En estas confluyen adrenalina, deporte, emociones y la mente. Esta última en su proceso de limpiarse, nos permite estar presentes.

Somos un conjunto y cada persona aporta; es por esta razón que siempre que llega una persona nueva agradezco con mantras su ser.

Vas a ver que estas olas gigantes que se producen nos van purificando a todos, así como los ríos que llegan al mar y hacen su ciclo, de esta manera va pasando con todos nosotros: va sucediendo orgánicamente, la vida nos hace llegar a un mismo punto y compartir mensajes poderosos, mensajes que quiero entregar en este libro.He aquí la razón de escribirlo.

Si me preguntan de dónde viene Juan Tesoro diría que hace veinticinco años comencé como propietario de unidades deportivas, pero mi proceso más profundo de consciencia es anterior. Alguna vez vi una persona que me inspiró y quise ser como él, alguien común y trabajador, un emprendedor en una época en que la ciudad estaba inmersa en una oscuridad profunda —siendo este el mismo juego de la consciencia que debíamos afrontar en el momento, para ahora encontrarnos viviendo unos caminos diferentes—, fue un tiempo muy difícil, entre los años ochenta y noventa. Yo vi cómo él salía adelante de manera honesta y lo percibí: quise ser como él. Después