Amar con el corazón

Por Gema de la Luz

En nuestra sociedad actual, regida por la prisa y el imparable avance de la ciencia y la tecnología, el ser humano a menudo olvida la dimensión espiritual de la que también se compone su existencia. Amar con el corazón propone una guía para que los lectores vuelvan a entrar en contacto con esta parte de sus vidas, sin que esto esté reñido, como aclara su autora, con el modo de vida contemporáneo al que estamos acostumbrados.
Partiendo de sus propias vivencias, la autora plantea, con un lenguaje sencillo y accesible a cualquier lector, una serie de cuestiones abiertas para fomentar la reflexión. El objetivo es que sus lectores retomen el diálogo con su propio cuerpo y su entorno, en busca de una mejor gestión de su tiempo y energía para invertirlos en su propio bienestar, de nuevas maneras de estar presentes en el mundo de una forma plena.

• Idioma: Español
• Editorial: Letrame Grupo Editorial
• Fecha de lanzamiento: 17 jul 2023
• ISBN: 9788411811644

Vista previa del libro

1500.jpg

© Derechos de edición reservados.

Letrame Editorial.

www.Letrame.com

[e-mail]

© Gema de la Luz

Diseño de edición: Letrame Editorial.

Maquetación: Juan Muñoz

Diseño de portada: Rubén García

Supervisión de corrección: Ana Castañeda

ISBN: 978-84-1181-164-4

Ninguna parte de esta publicación, incluido el diseño de cubierta, puede ser reproducida, almacenada o transmitida de manera alguna ni por ningún medio, ya sea electrónico, químico, mecánico, óptico, de grabación, en Internet o de fotocopia, sin permiso previo del editor o del autor.

Letrame Editorial no tiene por qué estar de acuerdo con las opiniones del autor o con el texto de la publicación, recordando siempre que la obra que tiene en sus manos puede ser una novela de ficción o un ensayo en el que el autor haga valoraciones personales y subjetivas.

«Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra solo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra (www.conlicencia.com; 91 702 19 70 / 93 272 04 47)».

PRÓLOGO

En las primeras páginas de Amar con el corazón, se nos presenta la conocida metáfora de la mochila imaginaria que todos cargamos. Esta sin duda resultará familiar para los lectores, aunque quizás con diferentes matices: para algunos la mochila transporta las vivencias que acumulamos a lo largo del camino, y que nos enriquecen; para otros, la mochila representa el peso de las experiencias que nos lastran, nuestros dolores y nuestros traumas. En ambos casos, parece que sea un receptáculo que se va llenando sin que nosotros participemos en el proceso. La mochila de la que se habla en este libro es distinta, en tanto que dependerá solo de nosotros elegir con qué la queremos llenar: importa tanto lo que decidimos guardar como lo que desechamos. No deberá llenarse solo de vivencias, positivas o negativas, del pasado, sino de las herramientas que hemos obtenido gracias a ellas y que nos servirán en el futuro. También hay que saber cuándo dejar ir parte de su contenido: el hueco vacío en la mochila no es una carencia, sino el potencial que permitirá darle espacio a todo lo valioso que aún está por venir.

Amar con el corazón propone, por tanto, una guía para reordenar esta mochila. No lo hace de forma prescriptiva, como es el caso de algunos manuales de superación personal, sino planteando una serie de interrogantes abiertos que pretenden ayudar a sus lectores a reflexionar y más tarde a poner en práctica estas reflexiones por sí mismos. Como la autora afirma, no es necesario estar atravesando un momento de crisis para encontrar lecciones valiosas en este libro, ya que los sentires que se plasman entre sus páginas acaban por formar parte de la vida de todo ser humano, antes o después. Así, los lectores aprenderán a no confundir la lástima con la compasión, el dolor con el sufrimiento, la disculpa con el perdón; a distinguir la misión y el propósito de vida, la emoción y el sentimiento, el corazón y el alma.

El libro pone el foco en nuestro estar en el mundo urbano contemporáneo, donde predominan las prisas, los estímulos constantes y la tecnología —que, a pesar de asegurar que nos conecta más que nunca antes en la historia, precisamente participa en una progresiva desconexión de nosotros mismos—. No se pretende transmitir que los avances tecnológicos sean algo negativo, sino que no debemos dejarnos cegar por esta promesa de comunicación efectiva, sino esforzarnos por recuperar una comunicación real con quienes nos rodean y con nosotros mismos. Es decir: aprender a equipar de la forma más efectiva la mochila que nos acompañará en el resto del gran viaje de la vida.

PREFACIO

Con el paso de los siglos, hemos visto cómo la evolución de la humanidad está basada en la ciencia como conocimiento científico, tecnológico, comunicaciones, sociopolíticos, eso es a lo que generalmente le llamamos «evolución».

También con el paso de los siglos, los seres humanos buscamos evolucionar en conciencia, siendo esta, tomada sin importancia por el ser humano dándole un segundo lugar en su vida. Si esta ha de ser tomada en cuenta será en la mayoría de las veces, en la edad avanzada más allá de los cuarenta años. Algunos comienzan el inicio de la vejez, creyendo que lo importante es la tecnología y los grandes avances científicos; acumulan riqueza para el retiro, detalles mundanos, materiales, sin pensar por un momento que gracias a la conciencia que cada ser humano desarrolla puede avanzar científicamente y obtener todo lo que desea.

La ciencia y la conciencia, pueden ir paralelas una de la otra, con esto quiero decir, que la vida espiritual puede estar siempre presente sin contradecir una de la otra, una sola persona puede poseer la espiritualidad, ser consciente y profesionista, sin importar a lo que se dedique.

Por alguna causa se toma en tercer lugar la evolución espiritual, no sabiendo que desde que nacemos ya somos seres espirituales, y después nos convertimos en seres terrenales.

Esto hace de nuestras vidas una vida interesante, o por lo menos así lo veo. En algún momento de nuestras vidas tendremos que regresar a reencontrarnos con nosotros mismos y esa es la espiritualidad, es regresar a nuestra esencia, es regresar a la infancia sin ser infantiles.

En este regresar las emociones se harán presentes. La vida se vive sin aburrimiento, porque al darnos cuenta de que tenemos que regresar a ese cuerpo espiritual, se convierte en un camino, sin o con barreras y sin tiempo límite.

Entonces, las preguntas que surgen a partir de esto. ¿Cuál es el camino que debo tomar? ¿Cómo saber cuál es el correcto? ¿Cómo le hacemos para regresar a la espiritualidad y vivir en amor? Conforme se avance en la lectura, cada quien encontrara las respuestas a estas preguntas haciendo de esta lectura su propia experiencia.

AGRADECIMIENTOS

Primero quiero agradecer a Dios y a todos los guías espirituales por darme la oportunidad de estar, de tener oportunidades únicas en la vida que me han llevado al encuentro con mi alma para una regeneración de mi ser interior.

El siguiente agradecimiento es al planeta Tierra, a todos aquellos seres vivos como animales que en algún momento estuvieron frente a mí dando mensajes y consejos llenos de sabiduría, plantas, flores y árboles, océanos con seres que viven dentro de estos, que también tuve la oportunidad de estar muy cerca de ellos, a las montañas que me envolvieron con su energía purificadora y sabia. Todos en conjunto alimentaron mi corazón y mi mente de paz y quietud para poder inspirarme en la escritura de este libro.

Lo más importante para mí es mi familia, agradezco a Elder, Elder Jr. y Gema, porque sin la presencia de ellos, no habría sido posible la idea de este libro, ellos han sido mis Maestros en la etapa más importante de mi vida. Todas las etapas son importantes, solo que en la etapa de la creación de mi familia me llevaría a recordar el amor propio, verdadero e incondicional por el que he venido aquí a la Tierra.

A mi Papá José y Mamá Ana Luz por darme la vida, por guiarme y entregarme lo necesario en mi infancia para mi desarrollo y llevar una vida plena para poder seguir adelante. A mis hermanos Ana, José, Glafira, Fernando, Elisa, Fátima y Mónica que en mi caminar por la vida y crecer con ellos, son mi inspiración y espejo para saber qué hacer y qué no.

Quiero agradecer a todas aquellas personas que han permanecido a mi lado sin importarles cómo pienso y cómo soy. A Martha Palomeque como guía de mi camino espiritual, psicóloga y terapeuta. Agradezco a los psicólogos Alejandro A. y Gonzalo E. que en alguna etapa de mi vida me ayudaron a saber escoger caminos que me llevaron al encuentro conmigo descubriendo mi verdad.

A mis amigas psicólogas y terapeutas, que con nuestros encuentros han enriquecido el recorrido de mi vida, Luz Adriana Orihuela, Cristina Mendiola y Susana Millán.

A Estrella Sandoval, una amiga incondicional que me acompañó en momentos difíciles, también compartiendo momentos de alegría y bienestar en la actualidad.

A Luz Adriana Irazaba, amiga incondicional de la universidad, que me escucha, me apoyó en mis estudios regalándome un poco de su tiempo para aprender.

A Patricia Nava por su confianza e integridad conmigo, por aportarme retroalimentación a mi vida y por esas horas tan largas de plática constructiva mutua, alimentando nuestras almas con consejos y lo más importante, hemos aprendido a escuchar.

A mi comadre Gina Aguilera, hemos recorrido un camino juntas sin estarlo, hemos podido comunicarnos de alma a alma. Nuestra amistad es verdadera y eterna.

A mis amigas, un grupo VIP, Martha, Erika, Maru, Anabel, Susy, Lupita, Lily, que hemos compartido nuestras experiencias, alegrías y dificultades, porque siempre están una para todas y todas para una.

A Ileana, amiga que con el poco tiempo de conocernos pareciera que tenemos toda una vida juntas compartiendo nuestras experiencias y vivencias.

A todos mis compañeros y amigos de colegio, kínder, primaria, secundaria y universidad, que me ayudaron a ser protagonista de mi vida, que hoy en día gracias a las comunicaciones estamos cerca y me toman en cuenta.

A Luz y su esposo José, que han confiado en mí y me han permitido entrar en sus corazones; Luz le dio Luz a mi libro, gracias.

Hay personas que han pasado por mi vida dejando huella y conocimiento que sin ellas no me hubiera inspirado en escribir este libro y no solo a escribirlo, sino a llevar una maravillosa vida llena de éxitos, sin embargo, para llegar al éxito no todo es maravilloso.

A la editorial Letrame, que me abrió sus puertas para hacer realidad este sueño para poder llegar a todo el mundo, regresándole al universo un poco de lo que me ha dado.

INTRODUCCIÓN

Poco después de los cuarenta años, decidí por primera vez escribir un libro, con un título, con una idea. Esto ocurre a partir de un suceso inesperado en mi vida, comenzaría un nuevo camino, lleno de experiencias y aprendizaje.

Aprendería a tomar decisiones inmediatas o de emergencia, para obtener un boleto de entrada para vivir la nueva aventura y conocimiento que estaba reservado para mí.

Esta nueva experiencia me llevó a lo desconocido, haciendo cambios en mí que cada día me sorprendían, todos los días comencé a tener mis propias historias, mi propia vida, en ese momento era Gema y Yo.

Esta experiencia me llevó a un mar lleno de tormentas y alegrías. Me dio muchas vueltas hacia muchas direcciones, sumergiéndome a lo más profundo de mi ser, ahí me encontré, me perdí, no quería emerger, me volvía a sumergir, no quería regresar. Después de permanecer ahí por meses, salí a flote, la tormenta terminó, regresándome a una nueva vida. «Lo que no te mata, te hace más fuerte». Esta no es la frase original de Friedrich Nietzsche, la original decía así: «Lo que no te mata te hiere de gravedad, y te deja tan apaleado, que luego aceptas cualquier maltrato y te dices a ti mismo que eso te fortalece». Nietzsche fue un filósofo, poeta, músico y filólogo alemán.

El aprendizaje se trataba de comenzar a transformar mi sufrimiento en dolor, también supe que con el tiempo el dolor desaparecería. No sabía cómo, tampoco sabía en qué se transformaría ese dolor. No entendía por qué yo me sentía dividida. Es decir, Gema y Yo, y aún había más Gemas dentro de mí, estaba totalmente dividida, confundida, las preguntas comenzaron a surgir.

De eso se trata el libro, cómo transformarse, cómo unir esas diversas personalidades que creemos ser y que en realidad no somos. Cómo ser una persona consciente, para que, en ese camino, en ese aprender y explorar, sea transmutado en amor a uno mismo, para luego amar incondicionalmente. Amar la vida, amar lo que sea y a quien sea, llegar al amor verdadero, por medio del corazón, del alma y no del razonamiento. Sin juzgar y culpar, solo perdonando, agradeciendo y respetando primero a uno mismo y enseguida a los demás.

Busqué y encontré ayuda profesional, retomé libros ya leídos, lectura nueva para comprender, buscando algún mensaje que me diera pistas, soluciones y ver la situación desde un enfoque diferente. Tratar de entenderme y entender a los demás, me refiero a entender el comportamiento de un hombre y una mujer, como seres individuales y del cual cada uno tiene diferentes funciones naturales. Por ejemplo, algunas mujeres son más emocionales y los hombres más prácticos. Lo que pude aprender y comprender en ese momento fue la reacción que cada uno tiene en diversas situaciones que se van presentando en la vida, actuando como seres racionales siendo uno el complemento del otro.

Ese nuevo camino me condujo a conocer personas nuevas, unas llegaron para quedarse, otras solo fueron de paso y con el tiempo algunas amistades se fueron de mi vida.

En todo este proceso llegue a creer que como pensaba, actuaba y vivía no me había funcionado, no había coherencia en mi vida, es decir, me había equivocado, había fallado a mí y a todos.

Llegué a sentir cómo mi corazón se había terminado de romper, estaba hecho pedacitos. No por esa situación que acababa de pasar, sino por todos los eventos dolorosos en el transcurso de mi vida, desde mi adolescencia, hasta ese momento, que nunca me había preocupado en reparar. Solo había utilizado mi fuerza mental e interior para dejar atrás y no sanar, solo poder continuar mi vida «normal», sin darle la importancia a lo que estaba ocurriendo dentro de mí, cada vez que ocurría algo en mi vida. Es decir, no la tomaba en serio. Solo lo dejaba pasar pensando que el tiempo se encargaría de resolverme lo que a mí me correspondía resolver y aprender.

Solo que el tiempo me fue mostrando el camino y me enseñó que no había vivido en ningún error, que nada había sido una equivocación, que todo había sido una enseñanza en mi vida. Me enseñó que tenía que haber pasado y experimentado todo eso, porque sin eso no podría acceder a ese camino que había sido trazado para mí, para el nuevo aprendizaje, para una nueva forma de vivir, de sentir y de amar.

En este proceso, la Madre Tierra me dio un regalo, y ese regalo fue la reconstrucción intacta de mi corazón, de mi alma, sin cicatrices, sin grietas. De mí dependería mantenerlos intactos. Esto sucedió porque yo quise desde mi ser sanar y comprometerme a aprender, a llevar la enseñanza como se me fuera dictando. Acepté tomar un nuevo camino en evolución de conciencia, haciendo buen uso de las herramientas que se me dieran, estar en vigilancia constante de no dejar que nada ni nadie volviera a tocar mi corazón con intensión de lastimarlo.

Por lo tanto, se me entregaron esas herramientas de las que escribo en este libro, me tomó siete años aproximadamente aprender a usarlas, a entenderlas, y solo así poder compartir con los demás el uso de ellas. Esto no quiere decir que sea una persona que vive totalmente en conciencia, en amor, pero sí quiere decir que todo el tiempo lo estoy recordando y aplicando constantemente. Seguro seguiré cometiendo errores y teniendo algunos problemas, solo que la solución a ello será diferente y mejor.

Durante este proceso utilicé una armadura, una coraza que protegiera mi corazón, y no me la quitaría hasta que aprendiera la nueva lección de vida, de nuevo el tiempo me enseñaría cómo.

Para la escritura de este libro, ya habiendo escrito algo y nada que se me hiciera relevante. Cambié de títulos e ideas, es decir este libro también tuvo una evolución, llegando a este título final, con un enfoque e idea totalmente diferente. Es el comienzo de una travesía en este mundo maravilloso, lleno de sorpresas y de magia.

Este libro y su título comencé a escribirlo casi a medio siglo de mi experiencia y camino recorrido en mi vida (en caso de que viviera cien años). Surge en el año de la pandemia de la COVID-19, un año lleno de retos y oportunidades.

Está narrado según mis experiencias, sin contar mi historia de vida, tratando de no escribir tampoco historias de nadie en específico, solo experiencias, con ejemplos de sucesos reales, pueden ser míos o de cualquier persona; personas que se acercaron a mí y confiaron en mí para ser su confidente o consejera, personas cercanas y otras no tan cercanas.

Les sugiero, mientras leen, no traten de imaginar qué fue exactamente lo que me sucedió y qué no. Para mí, en este momento, cualquier situación quedó atrás, en el pasado. En este momento tampoco hay futuro, solo un presente, que seguramente me llevará a un futuro, puede que sea seguro, incierto, planeado o soñado.

Lo que quiero trasmitirles son algunos pasos, consejos, ejercicios sencillos, algunos guiados por la divinidad, para llegar a evolucionar en conciencia, para aprender a vivir en amor.

En algunos capítulos mencionaré una mochila imaginaria y sus instrucciones de uso. Se trata de sacar lo que no sirve, quitar peso y ponerle las herramientas necesarias para tomar nuevos caminos, haciendo uso de ellas de ese momento en adelante para la transformación, para el entendimiento de la propia vida; ayudará a tomar el camino de luz y evolución que tanto he mencionado.

Teniendo claro que esa mochila se convertirá en una mochila muy ligera e invisible, al hacer uso de esta herramienta, me inspiro en la autora del libro Una mochila para el Universo de Elsa Punset.

Se trata de vaciar y rellenar, el objetivo es que, si algo hemos de cargar, que no pese, que no quite el sueño, que no sea agotador. Tener cuidado de conservarla y cuidar que lo se le pone evite que termine rompiéndose.

Su uso es metafórico, será una forma de recordar en cada momento de nuestra vida quiénes somos, a qué venimos y hacia dónde vamos, esa mochila será mágica.

Es mágica porque algunas cosas que ocurren no tienen explicación, solo suceden y será para nuestro bien. En caso de tener una explicación, es porque decidimos hacer algo diferente, sacar o meter algo a esa mochila entendiendo el para qué.

Al nacer traemos una mochila, solo que trae un kit de primeros auxilios, que son generales, contiene las herramientas básicas necesarias que necesitaremos para el comienzo de nuestra vida.

Se trata de usar todo lo que trae, tanto pesado como ligero y eliminar lo que ya no necesitaremos, porque pesa. La empezaremos a vaciar y a llenar de nuevas herramientas de carga ligera de acuerdo a lo aprendido. Permanecerán ahí siempre para usarlas en caso de necesitarlas, me refiero a lo que venimos a aprender y a desaprender. Estas serán utilizadas hasta haber aprendido verdaderamente la lección. La mochila y sus herramientas serán diferentes para cada persona.

Si regresamos a nuestra esencia, sabremos cómo utilizar esta mochila y haciendo uso correcto de las herramientas podremos acceder a ellas para recordar el propósito y misión que cada quien hemos venido a realizar. Todas estas herramientas son muy frágiles, por lo tanto, vienen envueltas en amor.

Es una mochila que trae lo necesario para transitar por el paso de la vida mientras estemos vivos, nos ayuda al desarrollo de la conciencia para trascender en amor. Dependerá de cada quien, al final de su vida, cómo la utilizó; si en algún momento de su vida pudo encontrar ahí adentro (en su interior) quién es realmente y a qué vino, aprendiendo a hacer uso de todo lo que trae, nada sobra, nada falta.

Este libro no lo considero de superación personal. Es un libro que pretendo lleve a las personas a una nueva apertura, una visión diferente de lo que es el cotidiano vivir. El mundo de hoy está lleno de prisas, de ansiedad, de competencia, de poder. Solo pretendo dar un enfoque y vivir en paralelo haciendo uso de la conciencia y del amor que hay en nosotros.

Tampoco es un libro religioso solo porque menciono a Dios. Para mí Dios es el todo, es el universo, es la divinidad, representado por múltiples y diversos seres de Luz, solamente es alguien en quien yo creo y se me ha manifestado de diferentes formas, en diferentes eventos.

Cada lector podrá ponerle el nombre con el cual está acostumbrado a mencionar y creer.

Al expresar el universo, me referiré a una energía sutil, que nos envuelve, que nos da, que nos protege, Dios está en el universo, nosotros estamos en el universo con una infinidad de oportunidades, de conocimiento al alcance de nosotros.

La espiritualidad es un camino de evolución a nuestra alma, de apertura a la consciencia, el recordar y volver a la esencia misma de cada quien.

Mi intención es contribuir a generar en las personas una vida plena, vivir en luz y amor, o por lo menos acercarse a una evolución en conciencia más clara acerca de las acciones que suceden en la vida día con día de forma individual. Haciendo de todo esto una conjunción de situaciones, buscando una solución, es como agregar pimienta, sal, y especias para encontrar el sabor, la pasión y el aprendizaje de cada momento de la vida, acercándose a la felicidad, bienestar y paz de sí mismos.

Esto es un trabajo que me han acompañado seres de Luz, guías, que me ayudaron y enseñaron el camino con su Luz.

Trabajando y aprendiendo con maestros terrenales que también me acompañaron en este proceso tan importante de mi vida.

Todo esto con la sola intención de dar apertura a nuestra alma, que viva libre y vibre solo en Amor.

En el proceso de escribir este libro, me di cuenta de que si pudiera ponerle música lo haría, porque la música y las canciones han estado acompañándome en este proyecto.

También si pudiera llenarlo de colores, cada capítulo tendría un color, colores que han pintado mi vida, que han iluminado mis sentimientos y emociones.

Lo decoraría de flores, árboles, animales y el mar, escenificaría las estaciones, estaciones que me han enseñado a sentir, a disfrutar y amar, percibiendo los cambios tan drásticos, pero a su vez cómo renacen cada cambio de estación, siguiendo los ciclos naturales.

Pondría los cientos de fotografías que tomé en algunos momentos de inspiración viendo un escenario natural que no podía evitar que volteara y capturara mi momento, para luego escribirlo en palabras.

La naturaleza con sus cuatro elementos, agua, tierra, fuego y aire, flores que me sonríen y me enseñan a sonreír al mundo, paisajes que me permiten vivir en paz y controlar mis emociones. Pájaros que pretendía escuchar sus mensajes, con sus cantos y melodías.

Solo que no es un libro ilustrativo. Es un libro que, al leerlo, imagines y lo llenes con tus propias fotografías, tu propia música, tus colores, tu propia vida, una vida que sea intransferible, que sea única, creada por ti y para ti.

Comencé a la edad de seis años a leer libros, libros muy básicos y sencillos, que por alguna razón llegaron a mis manos, comentar esto para mí es relevante, porque los libros que llegan a nosotros son parte del camino de vida, de entrar a un camino desconocido lleno de fantasías y magia, encontrando realidades y fantasías solo para nosotros.

Encuentra tu música. Yo en mi camino de escritura me acompaño y cito algunos temas, La Misión, Ennio Morricone, Orquesta, O Sole Mio, The Last Rose, The Impossible Dream, Fernando, Chiquitita, Ave María, André Riu & Mirusia, Amira Willighagen, Amigos para siempre, Amira Willighagen & Patrizio Buanne, El Condor Pasa, Leo Rojas, Enya, Aleluya.

Casi todos experimentamos momentos de oscuridad en nuestra vida, solo escribo algunas alternativas y posibles soluciones, no a sus problemas, sino de tomar un rumbo nuevo, una forma de ver la vida desde otra perspectiva.

En caso de haber caído o estado en la oscuridad, use con confianza este libro, que muestra diferentes caminos que cada quién elegirá, aprenderá a trazarlos para luego explorar por su propia cuenta, regresando a su la luz original, con la que llegaron cuando nacieron. Por supuesto, no tiene por qué ir mal en la vida para leerlo, también es preventivo.

Este libro surgió en un inicio con la mente, el título actual surgió desde mi Ser y está escrito con el corazón, para aquellas personas que creen que todo se reduce al amor, que se puede vivir en amor, a partir de cada una de sus experiencias. Este libro servirá como una herramienta de tantas que hay para encontrar el verdadero amor.

Todos los capítulos aquí descritos pueden ser temas de libros completos, pero no es necesario leer tanto cuando te atreves a experimentar con tu propia vida. Si después de haber experimentado quieres complementar y profundizar más busca y encontrarás.

EL RENACER DEL INDIVIDUO

Amar es estar en frecuencia con nuestro ser, «Yo Soy» es innato e intrínseco al ser humano, que permanece y se fortalece en el transcurrir de nuestra vida cuidando de nosotros mismos y de los demás.

Es llegar al equilibrio, fusionando pensamiento, sentimiento y expresión verbal, es decir, ser coherentes con lo que pensamos, sentimos y decimos. Si con frecuencia se practica, en algún momento estaremos en sintonía con nuestra alma, nuestra esencia, es decir, seremos uno con todos.

Este equilibrio se puede poner en práctica con las emociones y pensamientos que se presentan en cada momento, por ejemplo, si estamos conversando con una persona y no estamos de acuerdo en su opinión, expresar diciendo lo que opinamos, sin buscar nuestra razón tratándola de imponer y tampoco darle la razón sin estar de acuerdo, teniendo cuidado de no alterar el orden de la conversación que se convierta en una discusión desagradable.

Otro ejemplo: hablar con la verdad en repetidas ocasiones para no hacer sentir mal a otra persona; con frecuencia se miente, por lo tanto, no hay coherencia con nuestras palabras y acciones, lo que ocurre es que la otra persona vive en un engaño o en una creencia falsa confiando en la respuesta de la otra persona, ¿qué pasa con la persona que mintió? Pues también vive en el engaño acostumbrándose a vivir engañada toda su vida, inventando historias no verdaderas, creyéndolas ella misma.

Al hablar con la verdad a la otra persona no significa que se tenga que lastimarla por decirle la verdad, para ello se requiere, practicar en pensar antes de hablar y también aprender a hablar desde el corazón. Esta técnica nunca fallará.

A estos ejemplos mencionados les llamamos mentiras piadosas,