Resumen Extendido: La Revolucion Del Sueño (The Sleep Revolution) - Basado En El Libro De Arianna Huffington

Por Libros Mentores

RESUMEN EXTENDIDO: LA REVOLUCION DEL SUEÑO (THE SLEEP REVOLUTION) - BASADO EN EL LIBRO DE ARIANNA HUFFINGTON

Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?

¿Realmente Tenemos Que Pasar Por Una Crisis De Privación Del Sueño Para Lograr El Éxito?
¿Cuáles Son Las Razones Detrás De No Dormir Lo Suficiente?
¿Por Qué Es Tan Importante El Sueño Para Nosotros Y Para Nuestras Relaciones?
¿Nuestra Adicción A Los Dispositivos Electrónicos Tiene Algo Que Ver Con El Problema?
¿Por Qué Buenos Los Hábitos De Sueño Impactan En El Rendimiento De Los Niños En Edad Escolar?
¿Qué Remedios Podemos Usar?
¿Qué Nueva Tecnología Puede Ayudarnos A Mejorar Nuestro Sueño?
¿Qué Pueden Hacer Las Empresas E Instituciones Para Que Sus Empleados Duerman Mejor?

Entonces adquiere este resumen y descúbrelo!

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ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL
Lo que más solemos descuidar es nuestra oportunidad de dormir, a pesar de que nada es más crítico para nuestro bienestar, satisfacción y éxito. Por lo tanto, esta lectura intenta explicarnos con exactitud por qué dormir es tan importante y cómo podemos asegurarnos de hacerlo con calidad y lo suficiente.

Obtener más sueño de calidad no se trata solo de mejorar nuestro rendimiento por la mañana, sino de mejorar también en lo laboral y de aumentar el bienestar en nuestras relaciones personales. A la inversa, la falta de sueño jamás debe tomarse como un subproducto adecuado del trabajo duro; más bien, es algo que nos impide alcanzar nuestro máximo potencial.

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ACERCA DE ARIANNA HUFFINGTON: LA AUTORA DEL LIBRO ORIGINAL
Arianna Huffington, cofundadora y editora en jefe de The Huffington Post, es una pionera en la implementación de mejores políticas de sueño en las oficinas. Es autora de 15 libros superventas que tratan diversos temas, desde las deidades griegas hasta una biografía de Picasso, y entre los cuales destacan Third World America y On Becoming Fearless. Se le considera una de las mujeres más influyentes del mundo hoy.

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ACERCA DE LIBROS MENTORES
LOS LIBROS SON MENTORES. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros.

¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?

Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.

• Idioma: Español
• Editorial: Sapiens Editorial
• Fecha de lanzamiento: 17 feb 2020
• ISBN: 9780463631102