Calificación: 0 de 5 estrellas
0 calificaciones
Libro electrónico189 páginas3 horas
Autocuidado de la salud
Calificación: 0 de 5 estrellas
()
Información de este libro electrónico
Cada vez más nos hacemos conscientes de los efectos positivos de un estilo de vida saludable y de que conservarnos sanos, en un buen porcentaje, es nuestra responsabilidad.
De manera organizada, amena y práctica, esta obra ofrece sencillos procedimientos para el cuidado de la propia salud, pensados para que se adapten con facilidad al ritmo de vida de hoy y a la gran cantidad de cambios en nuestras prácticas cotidianas.
En estas páginas se brinda valiosa orientación sobre: activación física, intelectual y espiritual; alimentación; descanso; ocio; prevención de enfermedades; control del estrés; desenvolvimiento saludable en el trabajo y la ciudad; cómo relacionarse mejor con los otros; y autocuidado del adulto medio y mayor.
Con el respaldo de especialistas en diversos campos disciplinares y profesionales, se busca alentar la toma de decisiones acertadas para la adopción de hábitos saludables.
De manera organizada, amena y práctica, esta obra ofrece sencillos procedimientos para el cuidado de la propia salud, pensados para que se adapten con facilidad al ritmo de vida de hoy y a la gran cantidad de cambios en nuestras prácticas cotidianas.
En estas páginas se brinda valiosa orientación sobre: activación física, intelectual y espiritual; alimentación; descanso; ocio; prevención de enfermedades; control del estrés; desenvolvimiento saludable en el trabajo y la ciudad; cómo relacionarse mejor con los otros; y autocuidado del adulto medio y mayor.
Con el respaldo de especialistas en diversos campos disciplinares y profesionales, se busca alentar la toma de decisiones acertadas para la adopción de hábitos saludables.
Relacionado con Autocuidado de la salud
Libros electrónicos relacionados
Mientras Cuidas a Un Ser Querido Jubilación, prioridades de la vida para ser bien vivida: cuidarse para disfrutar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEstrés Y Burnout Enfermedades En La Vida Actual Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRealidad De La Diabetes: La Solución Está En Tus Manos Para Médicos, Educadores Y Especialistas En El Área Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesObesidad. Preguntas y Respuestas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición integrativa para toda la familia: Salud, esbeltez y energía en 40 dias Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesReflexiones críticas sobre la teoría de la salud pública: En camino hacia las ciencias de la complejidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSi no quieres tomar pastillas, toma decisiones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Anorexia y bulimia: Transtornos de conducta alimentaria Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La salud, tu mejor talento: El camino hacia una vida saludable Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDesmitificando la vejez… hacia una libertad situada: Vivencias del adulto mayor en la complejidad de la vida cotidiana Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPadecimientos relacionados con las conductas de riesgo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesInmunoterapia ética Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRenuncia a la obesidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLAS EMOCIONES.: El impacto de la pandemia en las emociones. Como regularlas para disfrutar de salud emocional, bienestar y prevenir crisis emocionales futuras Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa felicidad duradera: Estudios sobre el Bienestar en la Psicología Positiva Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Psicogeriatría: una mirada hacia el futuro Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Guia para el Cuidado de Nuestros Mayores: Como Planificar el Futuro de Sus Padres Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cuánto Sabes De Depresión?: Síntomas, efectos, consecuencias y consejos para tratar diversas situaciones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Salud mental y atención primaria: Entender el malestar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTus sentimientos no son hechos: ¿Prefieres sentirte bien o estar bien? Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMindfulness: aprende a disfrutar del aquí y el ahora Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSalud de la mujer: Un desafío para el cuidado y un compromiso de todos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCuando Un Ser Querido Sufre Una Enfermedad Mental: Un Manual Para Familiares, Amigos Y Cuidadores Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEnfrente su Adicción y Conviértase en Héroe Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMindfulness: Técnicas Efectivas Y Rápidas De Mindfulness Y Sin Estrés: I do not know what should I put in here. Sorry. Please let me know, and I will fill it with requiere Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMejorar los cuidados del enfermo dependiente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLos potenciales psicologicos en la espiritualidad: Hacia una espiritualidad humanizada Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Bienestar para usted
Un intestino feliz. Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cunnilingus Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Sexo Completo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El libro de las hierbas medicinales Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Diabetes Sin Problemas. EL Control de la Diabetes con la Ayuda del Poder del Metabolismo. Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cómo ser más Masculino: Descubre cómo transformarte en el hombre alfa que las mujeres desean y los demás respetan Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La alquimia de las hierbas: hierbas curativas para conocer, cultivar y usar Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Pare La Diabetes en 14 Dias: No Ataque la Consecuencia de la Diabetes. Ataque la Causa de la Diabetes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Metabolismo Ultra Poderoso Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Guía del Macho Alfa: Descubre cómo convertirte en un completo macho alfa para atraer y seducir mujeres con muy poco esfuerzo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Gran libro de jugos y batidos verdes: ¡Más de 400 recetas simples y deliciosas! Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Recetas de Cosmetica Natural Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Postres Saludables para Disfrutar sin Culpa. Postres Paleo sin Gluten, Azucar ni Lactosa Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Bioneuroemoción: Un método para el bienestar emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Enciende tu cerebro: La clave para la felicidad, la manera de pensar y la salud Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Piedras y minerales curativos: Conozca las piedras y cuarzos que transforman su energía mental y anímica Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Joven a cualquier edad. El método definitivo para una vida larga, saludable y feliz Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDetoxificación de 10 Días: Guía Paso a Paso y Recetas Probadas Para Perder Peso Rápidamente y Depurar El Cuerpo (10 Day Detox Spanish Version) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPor qué dormimos: La nueva ciencia del sueño Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Equilibra tus hormonas: Cambia tu dieta, transforma tu vida.... lo mejor esta por llegar Calificación: 5 de 5 estrellas5/5101 recetas sin carbohidratos (o casi): Slow carb, más que una dieta un estilo de vida Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Guía del Tercer Ojo en Español: Todo lo que Querías Saber para Despertar y Activar el Tercer Ojo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Pon tu vida en orden: Cómo recuperar el espacio y el tiempo para ti Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Episodios de podcast relacionados
28. Te enseño sobre primeros auxilios psicológicos 0% encontró este documento útilLos trastornos mentales no existen| Podcast 116 0% encontró este documento útilE249 - Salud en todas la tallas en el ámbito de la psicología con Haica Rosenfeld 100% encontró este documento útilPrevención de los TCA con Manuel Antolín – Episodio 65 0% encontró este documento útilCómo gestionar la tristeza #92 0% encontró este documento útilEp. 121 - ¿Por qué es tan relevante hablar de Salud Mental?: by Tec Sounds 0% encontró este documento útilSalud Mental; Una introspectiva hacia tu mente (Alexander Lipsanopoulos) - Episodio 8 0% encontró este documento útilLos trastornos de la belleza con Maria Salazar 0% encontró este documento útil¿Qué aprendimos del 2020 Mesa Redonda con Estela Salinas, Ricardo Eiriz y Nicolás Olea 0% encontró este documento útil#7 > 12 Enemigos de tu Cerebro | La Fábrica de Comida | La Fruta más Grasosa 0% encontró este documento útilDr. Luis Espinosa Sierra - “Cada médico es un emprendedor” 0% encontró este documento útilT2 Ep. 05 ¿Por qué es importante la salud mental desde la infancia temprana? 0% encontró este documento útil7 Medicinas: Sanación antipatriarcal y Autocuidado 0% encontró este documento útil#8 > Sabiduría en las Arrugas: Navegando por una Vejez Digna con la Dra. Linda Quezada 0% encontró este documento útil#8: Cómo Sanarte de Tu Condición Crónica en 90 Días. Alejandro Junger, M.D. 0% encontró este documento útilJoaquín Ramírez Aguilar/ Médico 0% encontró este documento útilEl arte de aprender a vivir en salud. Entrevista a Karmelo Bizkarra 0% encontró este documento útil? Dr Gerardo Ochoa: Revolucionando la Salud, encuentra tu FLOW Vital ? 0% encontró este documento útilCómo ser un adulto mayor sano con Dr. Alejandro Estanes 0% encontró este documento útil#013. Dr. Mauricio Gonzalez - Nutrición Vegetal y Pequeños Triunfos que Cambian tu Vida 0% encontró este documento útilMás Allá del Cáncer de Mama por el Dr. Gerardo Castorena Roji 0% encontró este documento útil
Artículos relacionados
Debemos Hablar De Suicidio Vanidades MéxicoArtículo
Debemos Hablar De Suicidio
27 jul 2023
5 min de lecturaCome Según Tu Estado De Ánimo Cosmopolitan MéxicoArtículo
Come Según Tu Estado De Ánimo
28 mar 2022
4 min de lecturaCómo Sobrevivir Al Apocalipsis De La Salud Men's Health MéxicoArtículo
Cómo Sobrevivir Al Apocalipsis De La Salud
5 sept 2019
La ansiedad y la depresión podrían ser los mayores problemas que enfrentarás. Pero tu destino no está escrito. Algo tan simple como subir el estéreo puede ayudarte a superar los días más oscuros. Los miedos: El arsenal nuclear de Corea del Norte; el
9 min de lecturaEntrevista Vida Saludable MagazineArtículo
Entrevista
20 dic 2021
4 min de lecturaCómo Reducir Suicidios En La Sala Psiquiátrica Los Angeles TimesArtículo
Cómo Reducir Suicidios En La Sala Psiquiátrica
2 sept 2020
LOS ÁNGELES — Durante la última década, más de 50 personas han muerto por suicidio mientras estaban internadas en centros psiquiátricos de California. La cifra muestra un panorama sombrío de las opciones disponibles para las personas en medio de una
4 min de lectura7 ¿Come Por Los Ojos? ¿por Placer? ¿por Emoción? TIPOS DE HAMBRE Sepa Cuál Es El Suyo ¡y Cómo Controlarlo! Vida Saludable MagazineArtículo
7 ¿Come Por Los Ojos? ¿por Placer? ¿por Emoción? TIPOS DE HAMBRE Sepa Cuál Es El Suyo ¡y Cómo Controlarlo!
20 jun 2021
4 min de lecturaUna Estrategia Contra Las Adicciones Que Opera A Ciegas ProcesoArtículo
Una Estrategia Contra Las Adicciones Que Opera A Ciegas
18 abr 2022
7 min de lecturaEnsaladas Cocina VegetarianaArtículo
Ensaladas
7 jul 2020
9 min de lecturaDespués Del Cáncer IntegralArtículo
Después Del Cáncer
1 nov 2018
TEXTOS: LAURA TORRES CON INFORMACIONES DE LA DRA. ODILE FERNÁNDEZ Y LAURA CAMPILLO El pasado 4 de febrero se celebró un nuevo día mundial contra el cáncer. Las personas que han vivido un cáncer quieren liberarse de estigmas sociales para regresar al
6 min de lecturaFuturo de Bien Estar IntegralArtículo
Futuro de Bien Estar
5 sept 2018
8 min de lecturaPuente Entre La Medicina Convencional Y La Homeo-cómo Estimular Las Fuerzas Curativas De Tu Cuerpo Salud y Bienestar naturalArtículo
Puente Entre La Medicina Convencional Y La Homeo-cómo Estimular Las Fuerzas Curativas De Tu Cuerpo
20 ago 2021
7 min de lecturaMedicina Biorreguladora, Nuevo Sistema Natural Que Busca Estimular La Capacidad Curativa Que Tiene Nuestro Organismo. Salud y Bienestar naturalArtículo
Medicina Biorreguladora, Nuevo Sistema Natural Que Busca Estimular La Capacidad Curativa Que Tiene Nuestro Organismo.
20 jun 2021
8 min de lecturaAQUÍ Y Ahora Harper's Bazaar MéxicoArtículo
AQUÍ Y Ahora
26 may 2020
4 min de lecturaStela Maris “Las Emociones Pueden Sanar El Cuerpo” Más Allá MonográficosArtículo
Stela Maris “Las Emociones Pueden Sanar El Cuerpo”
30 ago 2017
Texto Miguel Seguí Existen las sanaciones milagrosas? ¿Cuál es la causa de que enfermos con dolencias terminales recuperen su salud de forma aparentemente inexplicable? Mientras científicos de todo el mundo tratan de dar una respuesta racional a esta
8 min de lectura¿qué Les Pasa A Nuestros adolescentes? Marie Claire - EspañaArtículo
¿qué Les Pasa A Nuestros adolescentes?
17 mar 2023
7 min de lecturaLa Cultura Más AlláArtículo
La Cultura
7 nov 2023
4 min de lecturaCómo Potenciar La RESILENCIA Más AlláArtículo
Cómo Potenciar La RESILENCIA
1 abr 2020
3 min de lecturaSistema Inmunitario Más AlláArtículo
Sistema Inmunitario
6 may 2021
1 min de lecturaSecuelas Emocionales Por El Covid-19 Vanidades MéxicoArtículo
Secuelas Emocionales Por El Covid-19
16 may 2022
3 min de lecturaEl Lenguaje De La Piel cómo Aprender A Leer Sus Signos Más AlláArtículo
El Lenguaje De La Piel cómo Aprender A Leer Sus Signos
4 abr 2021
4 min de lectura“Somos Creadores De Nuestra Realidad” Más AlláArtículo
“Somos Creadores De Nuestra Realidad”
2 mar 2022
5 min de lecturaCoaching Nutricional Más AlláArtículo
Coaching Nutricional
1 jul 2019
6 min de lecturaPaloma Fuentes “La Auténtica Felicidad Solo Depende De Nosotros Mismos” MUY Interesante EspañaArtículo
Paloma Fuentes “La Auténtica Felicidad Solo Depende De Nosotros Mismos”
20 ene 2022
5 min de lecturaEl Arte De COMER BIEN Más AlláArtículo
El Arte De COMER BIEN
4 jul 2022
4 min de lecturaSalud Mental Ni Locos Ni Débiles Marie Claire - EspañaArtículo
Salud Mental Ni Locos Ni Débiles
21 dic 2021
5 min de lecturaLuis Rojas Marcos Psiquiatra MUY Interesante EspañaArtículo
Luis Rojas Marcos Psiquiatra
23 dic 2022
6 min de lectura¿Qué Es LaFELICIDAD? Según Distintas Ciencias Salud y Bienestar naturalArtículo
¿Qué Es LaFELICIDAD? Según Distintas Ciencias
20 abr 2021
Tener una buena salud mental es uno de los aspectos más importantes para ser feliz. La salud mental es mucho más que la ausencia de trastornos psiquiátricos o de enfermedades. Por ejemplo, hay personas que a pesar de no tener síntomas de una enfermed
3 min de lecturaEl Debate de Los Psicodélicos EsquireMéxicoArtículo
El Debate de Los Psicodélicos
7 feb 2022
4 min de lecturaVive Más Y Como Si Fueras Más Joven National Geographic MéxicoArtículo
Vive Más Y Como Si Fueras Más Joven
26 sept 2022
6 min de lectura“La Salud Mental En La Infancia La Determina La Relación Con Los Padres” Ser Padres - EspañaArtículo
“La Salud Mental En La Infancia La Determina La Relación Con Los Padres”
13 oct 2023
4 min de lectura
Comentarios para Autocuidado de la salud
Calificación: 0 de 5 estrellas
0 calificaciones
0 clasificaciones0 comentarios
Vista previa del libro
Autocuidado de la salud - Fernando Alcaraz Mendoza
¿Disfrutas la vista previa?
Página 1 de 1