Focus: Desarrollar la atención para alcanzar la excelencia
Por Daniel Goleman
3.5/5
()
No disponible en tu país
No disponible en tu país
Información de este libro electrónico
En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea.
Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso.
El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera).
Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.
Daniel Goleman
Daniel Goleman is the bestselling author of several books, including Emotional Intelligence, Focus, and Optimal. He was a science journalist for The New York Times, received the American Psychological Association’s Lifetime Achievement Award, and was honored by Harvard for his contributions to education, business, and society. He lives near New York City. Find out more at DanielGoleman.info.
Autores relacionados
Relacionado con Focus
Títulos en esta serie (100)
Taladrando tablas duras: La política en 133 fragmentos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl placer del escorpión: Antropología de la heroína y de los yonquis (1970-1990) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPopulismo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Los mundos de Haruki Murakami Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Articulaciones del desarraigo: El drama de los sin hogar y sin mundo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Petróleo de sangre: Sobre tiranos, violencia y las reglas que rigen el mundo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesFútbol y poder en la URSS de Stalin Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Yonquis de las letras Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Historia de las utopías Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Socialismo en tiempos difíciles Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesFútbol y fascismo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ciberadaptados: Hacia una cultura en red Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Frontera Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa aventura amorosa y sus personajes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Y les lavó los pies: Una antropología según el Evangelio Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El derecho a la consulta previa: Echando un pulso a la nación homogénea Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCyborgs Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHuir o morir en el Zaire: Testimonio de una refugiada ruandesa Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDe la resistencia: Una filosofía del desafío Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesColombia: Así en la guerra como en la paz Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesElogio de la abyección: Quince personajes de novela Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesYihadismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ética Humana Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Civismo y ciudadanía Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Por qué maltratamos tanto a los animales?: Un modelo para la masacre de personas en los campos de exterminio nazis Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Leer el mundo: Visión de Umberto Eco Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Refugiados: Aproximación desde la vida dañada Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl candidato y la furia: Crónica de la victoria de Donald Trump Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesFenomenología de Maradona Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dalicedario: Abecedario de Salvador Dalí Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Libros electrónicos relacionados
Focus Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inteligencia emocional para la vida cotidiana: Una guía para el mundo real Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen de Focus de Daniel Goleman Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Educar la atención: Cómo entrenar esta habilidad en niños y adultos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cerebro productivo: Herramientas de neurociencia para ser más efectivos y lograr mayor bienestar Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen del libro "Focus" de Daniel Goleman: La importancia de desarrollar la atención para alcanzar la excelencia Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Atención y concentración: Hacia una evolución dirigida de nuestro cerebro Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El método Llave: La Llave eres tú Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNeuroatención: Desarrolla la atención de un lince y toma mejores decisiones Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAgilidad emocional: Rompe tus bloqueos, abraza el cambio y triunfa en el trabajo y en la vda Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Inteligencia emocional: Conozca el papel relevante de las emociones para alcanzar el éxito en la vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Neurociencias para tu vida: Pensamientos que se leen, se ven, se oyen… ¡Y se aplican! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Focus: Desarrollar la atención para alcanzar la excelencia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Inteligencia comercial Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Resiliencia Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo tratar con gente difícil Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Autoconciencia Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness Calificación: 4 de 5 estrellas4/57 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Empatía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ordena tu mente: La guía definitiva para liberarte de las preocupaciones y disfrutar de una vida completa y feliz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindset: La actitud del éxito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen de Pensar rápido pensar despacio de Daniel Kahneman Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Felicidad Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen de El poder del hábito de Charles Duhigg Calificación: 5 de 5 estrellas5/5MindWorks La práctica de la atención plena: Una guía para cambiar pensamientos, creencias y reacciones emocionales Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Incógnito: Las vidas secretas del cerebro Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Crecimiento personal para usted
La sanación de las 5 heridas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Los secretos de la mente millonaria: Cómo dominar el juego interior de la riqueza Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Autodisciplina diaria: Hábitos cotidianos y ejercicios para construir la autodisciplina y alcanzar tus metas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5No me puedes lastimar: Domina tu mente y desafía las probabilidades Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Consigue el éxito con hábitos inteligentes: dale poder a tus acciones diarias para tener todo lo que quieras Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El cuerpo habla Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dios te escucha: 365 devocionales de mujeres para mujeres Calificación: 5 de 5 estrellas5/510 Simples Hábitos Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Yo, ego. Una guía para dejar de sufrir, conectar contigo mismo y alcanzar la paz mental Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las 100 Mejores Frases para Desarrollar tu Autoestima Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Frases que Venden: Descubre cómo promocionar tus productos, atraer clientes y cerrar las ventas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El Secreto (The Secret) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Hábitos para ser millonario: Duplica o triplica tus ingresos con un poderoso método Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Como ser irresistible Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El cerebro del niño explicado a los padres Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Piense y hágase rico (Traducción: David De Angelis) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo eliminar el miedo y obtener lo que deseas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ocho decisiones sanadoras (Life's Healing Choices): Liberese de sus heridas, complejos, y habitos Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Put* el que no lo lea Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima: Primera Lección Gratis Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Burlar al diablo. Secretos desde la cripta Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Comentarios para Focus
105 clasificaciones9 comentarios
- Calificación: 4 de 5 estrellas4/5The first half of this book was fascinating. It presents excellent information and insight into how our brains work with regard to attention and focus.
The second half was really just a collection of anecdotes about high powered people and how they succeed or fail at managing focus. It was ok, but not really very informative. - Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Goleman's book is a bland melange of politically correct truisms and resume wagging claiming to be science/advice/insight. Claims focus is the key to excellence but spends most of his time talking about mindfulness and saving the world. Title should have been, "Mindfulness can save the world," but that would not have flown off the business shelf at the airport news stand. Goleman is a narcissistic bore. Half his anecdotes seem to revolve around another line on his resume. The story of the online poker fiend ends with the rounder purchasing a copy of one of Goleman's books. Oh, and didn't you know, it was Goleman not Malcolm Gladwell that first reported on the whole 10,000 hours to mastery concept. Goleman is more than happy to spend an irrelevant chapter telling you so.
- Calificación: 4 de 5 estrellas4/5In "Focus" Daniel Goleman takes a wide-ranging perspective on the subject of attention. Goleman explains how what individuals and organizations focus on impacts learning, creativity, relationships, parenting, emotional intelligence, systems, gaming, the environment, leadership, and more. Goleman admits in an endnote that such breadth of coverage precludes depth of explanation. However, he provides a helpful section on resources for those wanting to explore in more depth topics the book touches on. Goleman does a good job in identifying the role of focus in many aspects of our personal and organizational lives. His lively writing style stimulates the reader’s curiosity to want to know more. Goleman mentions some ways we can increase focus, but this is not a how-to book. Goleman gets us to pay attention to the importance of focus. The reader will need to explore other resources to learn the skills for strengthening focus.
- Calificación: 2 de 5 estrellas2/5In a bit of irony, this book lacks focus. It's a decent survey of the overall importance of focus, but it ranges from light neuroscience, to environmental activism on, to leadership. Aside from mindfulness and breathing, there's nothing prescriptive in here for achieving greater focus individually or as a society. Don't bother.
- Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Now focus. I’m going to tell you something important. And...shhhh...it’s a secret. Ready? Okay, here it is: The most important thing is...focus. Yes, focus. So, are you doing that? If you aren’t, could you please try it? Yes, focus. I’m telling you it’s important. Simple. But important. So let’s all go out there and focus.
- Calificación: 2 de 5 estrellas2/5All the online reviews which point out the irony of this book's complete lack of focus are exactly right. It is a grab bag of short and superficial treatments of diverse subjects which have all been treated better elsewhere. Many of the subjects have only a tangential relationship to what is apparently the main topic of the book, namely attention. For example, global warming gets a guernsey because it is an important problem, so we should all pay attention to it!. And writing about the marshmallow test as if you're not the 98th person to do so in print is an insult to the reader's intelligence.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El metodo sistemico planteado en beneficio de la humanidad con vista al futuro!
- Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Convincente como los estudios respaldan ciertos comportamientos humanos relacionados con la concentración, al igual que el impacto que tienen estos en personas con enfermedades como el TDAH, solo que esperaba algo más como una guía, esto está muy alejado de darte tips.
- Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Este libro tiene puntos muy interesantes para que podamos comprender como funciona la atención en nuestro cerebro, y que podemos hacer para mejorar nuestra calidad debido con solo entrenarnos y aprovechar asi esta capacidad de nuestra mente, al final me parece que se desvía del tema ya en los ultimos capitulos, pero en términos generales buen libro
A 1 persona le pareció útil