Atracón de comida de Comida En español/Binge eating food in Spanish (Spanish Edition)
Escrito por Charlie Mason
Narrado por Nicolas Riebel
4.5/5
()
Información de este audiolibro
En muchas ciudades, más de la mitad de los adultos son obesos y muchos de los niños también lo son. Uno de los mayores contribuyentes a la obesidad es el atracón de comida. El atracón de comida es cuando alguien se ve obligado a comer compulsivamente y sigue comiendo pasando el punto de plenitud e incluso llegando el punto de dolor físico.
A menudo se realiza en un estado alterado de conciencia en el que el comensal ni siquiera se da cuenta de qué está comiendo. Los atracones de comida o comilonas, con bastante frecuencia, son un factor que contribuye a la epidemia de la diabetes.
¡Este libro discutirá las causas de los atracones de comida y le enseñará cómo detenerlo!
Al aprender qué desencadena un episodio de atracones de comida, una persona tiene el poder de romper el ciclo que la mantiene enferma e infeliz.
También se explica por qué las dietas no lo harán adelgazar ni le evitarán comer en exceso. Los malos hábitos que lo mantienen encerrado en los atracones de comida continuos se describen junto con una forma fácil de eliminarlos. Se incluye una guía para hacer un plan de alimentos que le dará un control completo sobre su consumo de alimentos.
Finalmente, una discusión dedicada a las estrategias para el éxito continuo en evitar los atracones de comida y sus enfermedades asociadas en el futuro.
Relacionado con Atracón de comida de Comida En español/Binge eating food in Spanish (Spanish Edition)
Audiolibros relacionados
Cómo recuperarse eficazmente de la Anorexia, la Bulimia y los Atracones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Adicción a los alimentos En español/Food Addiction In Spanish: Tratamiento por comer en exceso (Spanish Edition) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Adicción a los alimentos & Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer En Español Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Dieta Mediterránea Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Adiós, tristeza. Cómo combatir la melancolía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo perder peso de manera correcta & Como perder grasa del abdomen En Español Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Dieta Mediterránea Completa para Principiantes En español / Mediterranean Diet for Beginners In Spanish Version (Spanish Edition) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBajar de peso: Consejos, alimentos y hábitos saludables a considerar diariamente (Spanish Edition) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMejora tu salud y para de enfermar con la dieta vegana Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Mujeres Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Dieta Paleo Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Psicología nutricional: cómo influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBajar de peso: Perder grasa del vientre y volverse delgado y sexy (Spanish Edition) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Adelgazar para siempre (Slimming Forever) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Adicción Al Alcohol: Cómo Dejar De Beber Y Recuperarse De La Adicción Al Alcohol En Español (Spanish) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dieta Keto Para Principiantes: Más Que Una Dieta, Un Estilo De Vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La dieta completa del Metabolismo En español/ The Complete Metabolism Diet In Spanish (Spanish Edition) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dieta Cetogénica: Descubra Cómo Reactivar Tu Metabolismo Con La Dieta Keto Sin Renunciar El Sabor (50 + Recetas Fáciles Y Rápidas Para Adelgazar, Quemar Grasa Y Mejorar Tu Salud) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Cetogénica: Guía Para Bajar De Peso, Quemar Grasa Y Reducir Apetito (El Método Low-carb Para Bajar De Peso, Adelgazar Y Mejorar Tu Salud Con Alimentos Sanos) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno intermitente: La dieta que no es realmente una dieta, pero ayuda a la desintoxicación cerebral y la pérdida de peso Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Dieta Completa Para El Intestino En Español/ The Complete Diet For The Intestine In Spanish (Spanish Edition) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Anti-Inflamatoria Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Psicología para usted
Me cansé de ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Ganar Amigos e Influir Sobre las Personas: How to Win Friends and Influence People Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El hombre en busca de sentido Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Fin de la Ansiedad y los Miedos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Bailando juntos: La cara oculta del amor en la pareja y en la familia Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Psicología Oscura: Secretos del Control Mental y la Manipulación (Libro en Español - Spanish Book Version) (Spanish Edition) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento. Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La mejor versión de ti mismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La lógica de la ansiedad y el estrés: Una guía para ayudarte a manejar el estrés Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Consolaciones: Lecciones de un terapeuta para enfrentarse a las adversidades Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Más Allá del Bien y del Mal Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Inteligencia Emocional ¡ya! Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los pilares del amor propio Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tus líneas rojas: Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El chico a quien criaron como perro: Y otras historias del cuaderno de un psiquiatra infantil Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Contra la ansiedad: Una guía completa para manejar emociones difíciles Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? Calificación: 4 de 5 estrellas4/5¿Por qué mis padres no me aman?: Empezando a sanar Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Atracón de comida de Comida En español/Binge eating food in Spanish (Spanish Edition)
2 clasificaciones0 comentarios