¿Por qué tienes tanto estrés?: Las principales razones de por qué el estrés se apodera de tu vida. Y la clave para eliminarlo para siempre
Escrito por Sigue Motivado
Narrado por NICOLOCUTOR
5/5
()
Información de este audiolibro
El estrés es una constante en tu vida y la de muchas personas...
Por eso llegaste hasta aquí, de hecho tal vez hay momentos en que el estrés se va temporalmente, pero luego vuelve a aparecer.
No esperes hasta que la situación esté complicada para empezar a controlar el estrés, dejar al estrés actuar por sí mismo sin control puede causar daños a tu salud, relaciones personales y calidad de vida en general.
Comienza hoy mismo a practicar técnicas para controlar el estrés.
Este audiolibro te enseñará, lo que es el estrés, por qué puede ser tan intenso y cómo puede ser controlado y tratado.
Nos vemos en el audiolibro
Más audiolibros de Sigue Motivado
Domina las Emociones. 2 audiolibros en 1: Los Secretos del pensamiento positivo. ¿Por qué tienes tanto estrés? Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los Secretos Del Pensamiento Positivo: Las 10 Claves Comprobadas Para Una Vida Más Positiva A Largo Plazo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mentalidad a prueba de todo: La verdadera resiliencia frente a los cambios. Adaptación financiera y emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Relacionado con ¿Por qué tienes tanto estrés?
Audiolibros relacionados
MEDITACIÓN MINDFULNESS: Práctica para la paz y salud interior. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditacion diaria Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Destruye tu estrés ante de que te destruya a ti Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Autocontrol: Domina tu Vida y tu Mente Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Medita con tu Mente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCáete siete, levántate ocho: Cambia tu mente con psicología, Estoicismo y meditación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAtención plena: Los 10 mejores consejos para superar obsesiones y compulsiones utilizando el Atención Plena & Presupesto Minimalista En Español Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Salud Del Cerebro Desatado - Secretos De La Salud Del Corazón (Serie de 2 Audiolibros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAutodefensa Psíquica: Elimina el Pensamiento Negativo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Equilibrio Emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La ansiedad en la relación: Una guía definitiva para superar tus inseguridades, preocupaciones, ataques de pánico y dejar de sentirte estancado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAnsiedad y Depresión: cómo combatir, superar y evitar los riesgos de padecer las dos afecciones silentes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Conociendo y Aprendiendo Sobre MINDFULNESS (Serie de 2 Libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPerseverancia Indomable: Cómo desarrollar una perseverancia imparable para alcanzar toda aquella meta y objetivo que te propongas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dominio de la Transformación Personal: Guía 5: Una Persona Más Sana Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMañanas de oro: Descubre los habitos matutinos para ser mas productivo, lograr tus metas y alcanzar el exito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5EQUILIBRAR LOS 4 CUADRANTES DE LA VIDA Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Salud Del Cerebro Desatado Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mente poderosa Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Afirmaciones diarias para la felicidad: Cultiva una mentalidad positiva. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEquilibrio Emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Conociendo y Aprendiendo Sobre MINDFULNESS (Serie de 2 Libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico en un corto tiempo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder del MINDFULNESS Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Meditación y manejo del estrés para usted
El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Límites claros: Seis habilidades para establecer límites en tu vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El extraordinario 1 % Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mindfulness para principiantes: Medita sin meditar Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estrés: El ataque silencioso Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Energía al cubo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Pide y se te dará Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tú Puedes Superar El Miedo: Afirmaciones y meditación guiada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Salud mental preventiva: Cómo romper el estigma Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Controlar el Mal Genio Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Encuentra tu paz: Cómo vivir en el aquí y ahora Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento. Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Secreto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness: Mente y cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder Del pensamiento positivo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Guía práctica de mindfulness Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Meditación Guiada Para Dormir Profund: Tus Decretos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder está dentro de ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación Yo Soy: Afirmaciones y Decretos para Manifestar el Poder de Dios Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Amor Propio: Ama a Tu Nino Interior...Conectar Con Sabiduria Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Categorías relacionadas
Comentarios para ¿Por qué tienes tanto estrés?
1 clasificación1 comentario
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El estrés aparece todos los días por diversas razones y este audiolibro tiene tips muy buenos no para huir del estrés sino aprender a lidiar con el para que no nos afecte. Gracias Sigue Motivado