13 min de escucha
✨MEDITA 5 minutos en SILENCIO
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
22 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Canal de Meditación en YouTube: Nemmy Sanbo
>> ↬ Comenzamos por una sencilla guía para calmar el cuerpo y la mente, y después te dejaré a solas contigo mismo durante esos 5 minutos en silencio. Disfruta de la compañía de tu propio Ser, descansa en tu pantalla mental, entrena a la mente para ponerla a tu servicio, y no al contrario ? MEDITA, practicando el arte de convertirte en el observador.
✨Quién es el que observa?✨
?? El silencio es mi Maestro, desaparece el ruido mental por un momento dando paso, quizá por unos segundos, a esa comprensión, la no dualidad.
Y desde ahí, se desvanece la idea de separación, descubro mi auténtica naturaleza. dando un giro a mi visión de la realidad.. aceptando lo que es, reconociendo la experiencia desde un estado neutro, desde aquí es sencillo amar lo que es, y esa ausencia de juicio por unos segundos me muestra una nueva libertad.
?✨??
>> ↬ Comenzamos por una sencilla guía para calmar el cuerpo y la mente, y después te dejaré a solas contigo mismo durante esos 5 minutos en silencio. Disfruta de la compañía de tu propio Ser, descansa en tu pantalla mental, entrena a la mente para ponerla a tu servicio, y no al contrario ? MEDITA, practicando el arte de convertirte en el observador.
✨Quién es el que observa?✨
?? El silencio es mi Maestro, desaparece el ruido mental por un momento dando paso, quizá por unos segundos, a esa comprensión, la no dualidad.
Y desde ahí, se desvanece la idea de separación, descubro mi auténtica naturaleza. dando un giro a mi visión de la realidad.. aceptando lo que es, reconociendo la experiencia desde un estado neutro, desde aquí es sencillo amar lo que es, y esa ausencia de juicio por unos segundos me muestra una nueva libertad.
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Publicado:
22 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast
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? ✨ PARA IR A DORMIR ? Breve y efectiva relajación para llevarte a un SUEÑO PROFUNDO y reparador de Nemmy Sanbo Meditación