Canal de Meditación en Youtube: Nemmy Sanbo

>>En estos días en los que podríamos sentirnos mas vulnerables y desprotegidos, con cierta incertidumbre y miedo, es muy probable que nuestro primer chakra se desestabilice.
Esta meditación nos conecta con la madre tierra, y es una manera muy efectiva de trabajar nuestro chakra raíz, Muladhara ¿Qué conseguimos con ello? anclarnos a la tierra, (como un árbol), lo que nos proporciona la sensación de estabilidad, seguridad y confianza. Los miedos pierden su fuerza y nos sentimos protegidos por la madre tierra, incluso nuestro sistema inmunológico se ve reforzado.