Cuando te levantes cada mañana, toma tiempo para ti.
No empieces a pensar en todo lo que vas a hacer.
Respira, y céntrate en tu presente.
Aséate y come algo. Ten ese tiempo para ti.
Intentar prever todo lo que sucederá o tienes que hacer,
solamente hará que aumente la presión que sientes,
y tu ansiedad, aumente.
Ves paso a paso, y no intentes anticiparte.
Apuesta por ti.




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Gracias y un saludo.