Ante una gran pérdida, y hacer un buen proceso de duelo, también podrías:

Dejarte ayudar y pedir el apoyo de tus seres queridos.
Despídete. Escríbele una carta, un mensaje, o cualquier otra cosa, aunque ya no pueda recibirla. Te ayudará a calmar tu dolor mediante tus propias palabras.
Busca cada día un momento solo para ti. Para cuidarte.
Pide todo aquello que necesites. No estás sola en esos momentos.
Y date tiempo, porque el proceso de duelo es lento, y necesita tiempo.


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Gracias, y un saludo.