24 min de escucha
Mantequilla: el (súper) alimento para comer a cucharadas
Mantequilla: el (súper) alimento para comer a cucharadas
valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
17 sept 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
#515. Para las personas que toleran bien los lácteos la mantequilla sirve de superalimento todoterreno. No sólo por darnos energía por un tubo, sino también porque es la comida más infravalorada para hacernos ir al tubo (baño).
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/515
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00) Introducción
(7:35) Cuando es buena la mantequilla
(9:28) Cuando es mala la mantequilla
(9:51) Problema 1
(17:52) Problema 2
(19:12) Problema 3
(19:46) Problema 4
(20:54) Beneficios de la mantequilla
(22:18) Beneficio 1
(23:19) Beneficio 2
(25:34) Beneficio 3
(26:14) ¿La mejor fuente de butirato?
(26:53) Para qué sirve el butirato
(27:34) Alimentos con butirato
(28:34) Beneficios del butirato
(29:21) Propiedades del butirato
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(00:00) Introducción
(7:35) Cuando es buena la mantequilla
(9:28) Cuando es mala la mantequilla
(9:51) Problema 1
(17:52) Problema 2
(19:12) Problema 3
(19:46) Problema 4
(20:54) Beneficios de la mantequilla
(22:18) Beneficio 1
(23:19) Beneficio 2
(25:34) Beneficio 3
(26:14) ¿La mejor fuente de butirato?
(26:53) Para qué sirve el butirato
(27:34) Alimentos con butirato
(28:34) Beneficios del butirato
(29:21) Propiedades del butirato
Publicado:
17 sept 2023
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Episodio de podcast
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