12 min de escucha
Ep.56 Qué es Mindfulness y de qué forma beneficia tu salud
Ep.56 Qué es Mindfulness y de qué forma beneficia tu salud
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
27 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Te platico sobre la práctica de Mindfulness, qué significa y cómo puede llegar a beneficiar tu salud y bienestar. *Para conocer más te recomiendo las lecturas del Doctor Jon Kabat-Zinn
Publicado:
27 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (62)
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