12 min de escucha
Ep. 59 Ejercicio para ser amable contigo y honrar tu hambre
Ep. 59 Ejercicio para ser amable contigo y honrar tu hambre
valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
29 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Te guío un corto ejercicio que puede ayudarte a cultivar compasión y ser más amable contigo cuando te notes siendo muy exigente a la hora de comer o elegir ciertos alimentos. También te invita a reflexionar en tu voz interna y la importancia de honrar a tu hambre para respetar a tu cuerpo.
Publicado:
29 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (62)
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