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Ep. 138 Guía para una mejor recuperación muscular después de correr

Ep. 138 Guía para una mejor recuperación muscular después de correr

DeA Las Carreras


Ep. 138 Guía para una mejor recuperación muscular después de correr

DeA Las Carreras

valoraciones:
Longitud:
34 minutos
Publicado:
26 ene 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Laura Rojas, es fisioterapeuta deportiva, en sus manos están los atletas élite del país y en este episodio entrega una guía para el uso correcto de vendajes funcionales o taping, botas de compresión y pistolas percutoras o masajeadoras.Siempre tenga en cuenta el concepto de un profesional antes de usar elementos aliados para una correcta recuperación de los entrenamientos. ¿Listos? ¡A correr!
Publicado:
26 ene 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Hecho por y para corredores. Jorge Luis Balaguera y Paula Ruiz, periodistas y corredores aficionados, transmiten su pasión por el running en cada entrega con entrevistas a atletas nacionales e internacionales.Además charlas con expertos como fisioterapeutas, nutricionistas, dermatólogos y novedades tecnológicas en ropa, tenis y suplementos para runners.