Con cada nuevo año las energías parecen renovarse y nos proponemos metas para esos 365 días nuevos que tenemos por delante. El gran problema es que, en una cultura de dieta, muchas de esas metas nos conducen a una repetida sensación de fracaso. 
En este nuevo episodio te proponemos establecer metas más compasivas con la comida y con el cuerpo, para que finalmente logres esa paz, libertad y plenitud que hace tiempo venís reclamando. 
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Anfitrionas:

Paola Marroquín, Nutricionista, Ig @colorfoodnutri
Ana Gadze, Nutricionista, Ig @afg.nutricion

Edición: Pablo Manlio, Ig @pablomanlio
Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble