19 min de escucha
#173 ¿Qué pasa si entrenamos en hipoxia? con Antonio Carmona.
#173 ¿Qué pasa si entrenamos en hipoxia? con Antonio Carmona.
valoraciones:
Longitud:
66 minutos
Publicado:
15 dic 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy tengo el placer de compartiros la charla que tuve con Antonio Carmona en su Clínica de Madrid.
Y es que Antonio es Fisioterapeuta y Osteópata pero además entre otras formaciones tiene un Máster en Psicoinmunología Clínica.
Lo que si esta claro es que nos va a aportar un montón de conocimiento.
Resolveremos cuestiones como, qué es estar en hipoxia, cómo alcanzarla o cómo podemos aprovecharnos de ella en nuestros entrenamientos.
También trataremos otros temas relacionados con el funcionamiento del cuerpo que no puedes perderte, porque nos dará un enfoque muy diferente al que estás acostumbrado.
Un profesional brillante y diferente que sin duda nos abrirá los ojos a un "nuevo mundo".
Puedes encontrarle en rrss como @antoniocarmona_terapeura @antoniocarmona_tintegrativa o en su centro de Madrid en la C/ Menorca,16.
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Referencias en el episodio:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404106/
Płoszczyca, K., Langfort, J., & Czuba, M. (2018). The effects of altitude training on erythropoietic response and hematological variables in adult athletes: A narrative review. Frontiers in Physiology, 9, 375. https://doi.org/10.3389/fphys.2018.00375
Dale, E. A., Ben Mabrouk, F., & Mitchell, G. S. (2014). Unexpected benefits of intermittent hypoxia: enhanced respiratory and nonrespiratory motor function. Physiology (Bethesda, Md.), 29(1), 39–48. https://doi.org/10.1152/physiol.00012.2013
Navarrete-Opazo E-mail, A. A. (Ed.). (s/f). Correspondencia a: Angela A Navarrete-Opazo E-mail: angela.
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Por cierto!
¿Quieres entrenar con nosotros. Hemos vuelto a abrir plazas durante el mes de diciembre.
Es aquí ??. https://bit.ly/Quiero_Entrenar_
Además.
Tengo una Newsletter.
Y puedes apuntarte ahora gratis aquí ?? https://bit.ly/NewsletterHdlR
Y es que Antonio es Fisioterapeuta y Osteópata pero además entre otras formaciones tiene un Máster en Psicoinmunología Clínica.
Lo que si esta claro es que nos va a aportar un montón de conocimiento.
Resolveremos cuestiones como, qué es estar en hipoxia, cómo alcanzarla o cómo podemos aprovecharnos de ella en nuestros entrenamientos.
También trataremos otros temas relacionados con el funcionamiento del cuerpo que no puedes perderte, porque nos dará un enfoque muy diferente al que estás acostumbrado.
Un profesional brillante y diferente que sin duda nos abrirá los ojos a un "nuevo mundo".
Puedes encontrarle en rrss como @antoniocarmona_terapeura @antoniocarmona_tintegrativa o en su centro de Madrid en la C/ Menorca,16.
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Referencias en el episodio:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404106/
Płoszczyca, K., Langfort, J., & Czuba, M. (2018). The effects of altitude training on erythropoietic response and hematological variables in adult athletes: A narrative review. Frontiers in Physiology, 9, 375. https://doi.org/10.3389/fphys.2018.00375
Dale, E. A., Ben Mabrouk, F., & Mitchell, G. S. (2014). Unexpected benefits of intermittent hypoxia: enhanced respiratory and nonrespiratory motor function. Physiology (Bethesda, Md.), 29(1), 39–48. https://doi.org/10.1152/physiol.00012.2013
Navarrete-Opazo E-mail, A. A. (Ed.). (s/f). Correspondencia a: Angela A Navarrete-Opazo E-mail: angela.
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Por cierto!
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Publicado:
15 dic 2022
Formato:
Episodio de podcast
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