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    Ep. 40 - ¿Problemas para dormir? estos pasos te ayudarán ft. Vero Velázquez

    Ep. 40 - ¿Problemas para dormir? estos pasos te ayudarán ft. Vero Velázquez

    DeCentral de Bienestar Podcast

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    Ep. 40 - ¿Problemas para dormir? estos pasos te ayudarán ft. Vero Velázquez

    DeCentral de Bienestar Podcast

    valoraciones:
    Longitud:
    36 minutos
    Publicado:
    3 may 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Si tienes problemas para dormir deja de contar ovejas y comienza a crear tu propia rutina para que al anochecer disfrutes de un sueño profundo.  Vero Velázquez de @elbiendormir es Coach de la ciencia del sueño.
    Publicado:
    3 may 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    Te damos la bienvenida a Central de Bienestar Podcast, en cada episodio encontrarás ideas para crear una versión más saludable, libre de estrés, animada y con energía de ti misma. Si eres profesionista con poco tiempo y pasas mucho tiempo en un escritorio o si simplemente quieres cambiar tus hábitos y crear una fórmula para sentirte mejor ¡este es tu espacio! Tendremos entrevistas, anécdotas e información bien chula para inspirarte, crear y enriquecer tu propia fórmula de bienestar.