36 min de escucha
Ep. 159 Hola motivación, adiós pretextos para hacer ejercicio
Ep. 159 Hola motivación, adiós pretextos para hacer ejercicio
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
2 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio hablamos con Memo Silva, entrenador físico certificado, de cómo eliminar los pretextos para hacer ejercicio, cómo crear metas realistas y cómo tener motivación para hacer ejercicio sin tirar la toalla. Me encantó la conversación, espero que la disfrutes tanto como yo.Recuerda que en San Pablo Natural encuentras todos los suplementos necesarios para completar tu rutina de ejercicio y puedes pedirlos a domicilio con un click desde su página web o aplicación. Si quieres tener una asesoría con Memo síguelo en sus redes sociales @memosilva.fitTe invito a seguirnos en @centraldebienestar @sanpoablonatural y @paumorenowellness
Publicado:
2 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ep. 07 - Ocho formas de amar a tu cuerpo: Descarga la plantilla de ejercicios en https://bit.ly/3hrKRDE Te recomiendo la meditación de Juan Lucas - Sonrisa interior y Mar del Cerro sobre Compasión a tu cuerpo Visita veggiepowersummit.com para hacer de las plantas tus aliadas a la hora de cocinar y así tener más salud y energía. de Central de Bienestar Podcast