8 min de escucha
EP 11 | Meditación para Disolver el Insomnio
EP 11 | Meditación para Disolver el Insomnio
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
15 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Con la ansiedad, el estrés y el burnout, irónicamente, puede ser muy complicado conciliar el sueño. No dormir solo dificulta el sentirnos mejor y sigue apilando cansancio sobre nosotros, haciendo el día a día extremadamente difícil. Esta meditación te llevará de la mano para que puedas relajarte y tener el sueño reparador que necesitas.
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Publicado:
15 oct 2023
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Títulos en esta serie (50)
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