10 min de escucha
EP08 - ¿Cómo puede ayudarte Mindfulness con una Crisis de Salud?
EP08 - ¿Cómo puede ayudarte Mindfulness con una Crisis de Salud?
valoraciones:
Longitud:
50 minutos
Publicado:
27 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Después de dos crisis de espalda en los últimos seis meses (COVID + Lesión de Espalda) he podido darme cuenta para qué realmente sirve y no sirve llevar un estilo de vida basado en mindfulness y cómo nos puede beneficiar esta herramienta cuando todo se nos viene abajo. ¿De qué formas sientes que te ha ayudado a ti? ¿Cuáles de estos beneficios te gustaría explorar? Coméntame tus puntos de vista sobre este tema en mi Instagram @academiadespierta!
Publicado:
27 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (24)
EP01: ¿Por qué Mindfulness y por qué ahora? de Academia Despierta con Jake Larrinaga