24 min de escucha
Técnicas de Respiración - Episodio 32
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
2 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cuando llega de repente un episodio de pánico y ansiedad, lo más importante es saber que está en tus manos controlar ese momento. Te comparto un ejercicio de respiración que estará siempre disponible, para que no únicamente lo utilices en momentos difíciles, sino para que lo practiques día a día, y así encuentres tu bienestar emocional.
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2 sept 2019
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Descripción de Amar y Ser Amado - Episodio 15: Lo complicado que es amar, lo que hacemos cuando creemos amar y las cualidades de alguien que sabe amar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message de Bienestar Emocional