11 min de escucha
MDTBONUS01: Meditar te cambia la vida, entrevista con María Mercedes
MDTBONUS01: Meditar te cambia la vida, entrevista con María Mercedes
valoraciones:
Longitud:
27 minutos
Publicado:
28 nov 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Está es una sesión extra especial pues platico con María Mercedes, exalumna del Reto 21 días de Meditación, quien nos comparte su experiencia y su transformación con la práctica y con el reto. Recuerda que el reto comienza el sábado, cierran pronto las inscripciones, toda la info aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/21-dias/ Para conocer más acerca de ella puedes visitar: http://medellinvarela.com/ Notas de la sesión: https://mardelcerro.com/medita-podcast/MDTBONUS01 Namaste, Mar.
Publicado:
28 nov 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Meditación Pranayama Samavritti segunda parte. MDT009: La técnica que realizaremos en esta sesión es una técnica que trabaja tu prana o energía de vida, a través de la respiración. Consiste en igualar el tiempo de las cuatro fases de la respiración: inhalar, retener con aire, exhalar y retener sin... de Medita Podcast