Hoy te comparto esta linda meditación que nos permite a conectar con el momento presente y con ello reducir el estrés y la ansiedad. Espero que te sea de ayuda ?. Recuerda que puedes contactar conmigo a través de las redes en @meditamindful y también tienes disponibles los cursos en nuestra página https://meditamindful.teachable.com/