Sugestión y Autosugestión

Por Fred Sittar

"Como un hombre piensa, así es él".    

Hola, me llamo Fred y soy el traductor de este libro. 

Este libro, Sugestión y Autosugestión, fue escrito originalmente por William Walker Atkinson. 

Salud, Felicidad y Prosperidad - la autosugestión tiende a desarrollar estas cualidades, y entonces desempeña un papel muy importante en la vida de la humanidad.  

Todas las formas de Sugestión Terapéutica mencionadas en este libro, tal como las emplean los distintos profesionales, pueden ser aplicadas por cualquier persona, sobre sí misma, por medio de la Autosugestión.  

En este libro explicamos cómo alguien puede sugestionarse a sí mismo, con el mismo efecto que si estuviera sugestionando a otra persona.  

La salud de una persona depende sustancialmente del carácter de sus estados mentales - la mente ejerce una tremenda influencia sobre los estados físicos.  

La influencia del Miedo, la Preocupación, la Ira y los estados mentales sombríos son depresivos en sus efectos sobre las funciones de los órganos del cuerpo.  

La Esperanza, la Fe, el Coraje y la Alegría tienen un efecto positivo y vigorizante sobre las funciones físicas.  

Pero el hábito de la autosugestión adecuada debe necesariamente ayudar a resistir a la enfermedad y a desarrollar una condición de vida normal y saludable.  

La autosugestión está más cerca de ser un remedio universal para la enfermedad que cualquier otra cosa jamás conocida por el hombre. 

Mucho depende de la Actitud Mental, y la Actitud Mental depende en gran medida de la Autosugestión en su sentido más completo. 

Esta traducción es una rareza en español, y ha sido realizada con gran cuidado y calidad. 

Así que no pierdas esta oportunidad, y compra ahora este libro, que te ayudará a comprender el mundo de la autosugestión para tu beneficio, salud y prosperidad.

    

¡Hasta luego! 

• Idioma: Español
• Editorial: Fred Sittar
• Fecha de lanzamiento: 6 ene 2024
• ISBN: 9798224942039

Vista previa del libro

Sugestión

Y

Autosugestión

Por

Fred Sittar

Parte I

Suggestiones Terapéuticas

Capítulo I.

¿Qué es la Sugestión?

Aunque la mayoría de las personas que piensan saben lo que significa la palabra sugestión, en su sentido psicológico moderno, muy pocas de ellas son capaces de dar una definición, aunque sea bastante buena, del término.

Y esta dificultad no se limita al público en general, porque incluso los escritores sobre el tema de la sugestión parecen experimentar el mismo problema en la definición del término, y muchos de ellos han abandonado aparentemente la tarea en la desesperación, ya que se han sumergido en el medio de la materia, dejando al lector a aprender lo que es la sugestión por lo que hace. Pero, a pesar de esta dificultad, creemos que es bueno comenzar nuestra consideración del tema por lo menos con un intento de definir el término, y dar una explicación preliminar de su significado científico.

La palabra sugestión deriva del latín suggestus, que tiene por base la palabra suggero, que significa: Llevar debajo. Su uso original era en el sentido de colocar debajo o insinuación hábil de un pensamiento, idea o impresión, bajo el cuidado atento y vigilante de la atención, y en la conciencia interior del individuo. La palabra, tal como se usa generalmente, indica el uso de una insinuación u otra forma indirecta de llamar la atención de otro sobre un asunto. Pero más allá de este uso, ha surgido un empleo secundario y más sutil de la palabra, es decir, en el sentido de una insinuación astuta y cautelosa de una idea, de tal manera que el oyente no entendería que estaba recibiendo una insinuación, sino que sería propenso a pensar que la idea surgió en su propia mente -del funcionamiento de su propia mentalidad. La palabra insinuación da la idea más aproximada de esta forma de sugestión.

La palabra insinuar significa: Introducir algo suavemente, o por grados lentos; instilar ingeniosamente; insinuar cautelosa o indirectamente; insinuar. Y, en efecto, muchas sugestiones (en el sentido científico del término) se insinúan así en la mente. Pero entre los psicólogos, la palabra comenzó a adquirir un nuevo significado, es decir, el de la introducción de cualquier cosa en la mente del otro, de una manera indirecta y no argumentativa. Uno de los diccionarios define este sentido del término de la siguiente manera: Introducir indirectamente en la mente o en los pensamientos. Y, más tarde, los psicólogos comenzaron a utilizar el término en un sentido aún más amplio, es decir, el de la impresión en la mente por la acción de otros objetos, como gestos, signos, palabras, habla, sensaciones físicas, entorno, etc.

Y este uso se extendió más tarde, para satisfacer las necesidades de los partidarios de la telepatía, que lo emplearon en el sentido de la insinuación de ideas por medios telepáticos. El término sugestión mental se utiliza generalmente para distinguir el interés comparativamente reciente de las personas, pues los descubrimientos relativos a la gran área subconsciente de la mente causó un nuevo interés para adjuntar a la utilización de la sugestión, porque la mayoría de los escritores sostuvieron que esta región subconsciente de la mente era particularmente susceptible a la sugestión, y que a esta parte de la mente todas las sugestiones fueron realmente dirigidas y destinadas. Se consideraba que la insinuación era la introducción maliciosa del pensamiento en esta región de la mentalidad. Se propusieron muchas teorías para explicar los fenómenos del subconsciente en su fase de mente sugestionable, y el debate sigue abierto.

Pero, independientemente de la teoría que triunfe al final, el hecho de la existencia de la región subconsciente de la mente ha quedado firmemente establecido. Mientras los teóricos discuten sobre nombres y generalidades, un gran ejército de investigadores descubre nuevos principios de aplicación y nuevos fenómenos relativos a esta maravillosa parte de la mente. Mientras los teóricos discuten sobre el por qué, los investigadores están descubriendo mucho sobre el cómo. El tema ha alcanzado ahora la etapa en que puede ser despojado de misticismo o sobrenaturalidad, y estudiado desde una posición puramente científica. El subconsciente sin la sugestión sería como Hamlet sin el príncipe. Los dos temas están estrechamente ligados, y es difícil considerar uno excepto en conexión con el otro.

Para comprender el uso psicológico moderno de la palabra sugestión -que es el uso que haremos del término en este libro-, hay que hacer una amplia distinción entre las ideas aceptadas por la mente tras el empleo de la lógica, el razonamiento, la demostración, la prueba, etc., por un lado, y las impresiones hechas o las ideas inducidas en la mente por otros métodos. Las palabras Impresión e Inducir le darán la mejor idea del efecto de la sugestión. Cuando una idea es colocada en la mente de una persona por Sugestión, siempre es colocada allí por uno de los siguientes tres métodos generales:

I. Sugestión mediante la impresión de la información en la mente a través de afirmaciones firmes, repetición, etc.;

II. Sugestión por medio de la inducción de la idea en la mente, por insinuación indirecta, insinuación, mención casual, etc., por la cual la mente es sorprendida, y la resistencia instintiva de la voluntad es derribada;

III. Sugestión, generalmente por asociación, en la que las apariencias externas, los objetos, el entorno, etc., actúan tanto para impresionar como para inducir la idea en la mente.

Por supuesto, hay casos en los que varios de estos tres métodos están asociados o combinados, pero un análisis cuidadoso mostrará que uno o más de los tres están siempre en evidencia en todos y cada uno de los casos de sugestión.

Para algunos, las afirmaciones anteriores pueden parecer extrañas, ya que para muchos los argumentos de una persona se consideran las formas más fuertes de sugestión, impresión e inducción. Pero un pequeño análisis mostrará que la sugestión es mucho más que un argumento. En primer lugar, argumentar por argumentar no es una sugestión fuerte. Los hombres pueden discutir durante horas, sin ningún objeto especial en vista, y después de una gran avalancha de palabras, todas las partes seguirán su camino, sin convencerse, sin impresionarse, y sin nuevas convicciones o ideas inducidas en ellos, a menos que bajo esta última clasificación pueda incluirse la frecuente impresión o convicción de que la otra parte en la discusión es densamente ignorante, un tonto, intolerante, o bien un total inconveniente.

El duodécimo miembro del jurado, que se quejaba de los once obstinados compañeros, no era especialmente susceptible a la sugestión por medio de argumentos; aunque el mismo hombre, sin duda, podría haber sido persuadido mediante el empleo de una forma más sutil de influencia. Es cierto que a menudo es necesario argumentar para eliminar ciertas objeciones a determinadas ideas, pero una vez hecho esto, el verdadero trabajo de la sugestión lo realiza la persona que desea causar una impresión. Por regla general, la sugestión no funciona oponiendo voluntad a voluntad, argumento a argumento o lógica a lógica -por el contrario, generalmente opera insinuándose por debajo, por encima o alrededor del argumento, la voluntad o la lógica; o bien mediante una declaración autoritaria, repetida tan a menudo como sea posible, sin pruebas y evitando el argumento. E incluso cuando se emplea la prueba o el argumento, se verá que la sugestión tiene la forma de la declaración principal, y que el argumento y la prueba no son más que la escenificación de la actuación.

En la forma de sugestión, en la que la impresión es el método empleado, la acción es generalmente directa y abierta. Los hombres fuertes emplean con frecuencia este método con eficacia, llevándolo a cabo por la pura fuerza de la personalidad y la autoridad real o supuesta. Cuando la forma empleada es la Inducción, el método se asemeja al del diplomático, y el tacto, la delicadeza y la insinuación sutil son las formas de la operación. En esta forma de sugestión, que es mucho más común de lo que generalmente se imagina, sobresalen los diplomáticos, las mujeres y otras personas que tienen percepciones finas y una delicadeza instintiva de tacto mental. El levantamiento de una ceja, el encogimiento de un hombro, el acento cuidadosamente matizado, todo esto son fases de esta forma de sugestión. Y muchos pequeños trucos de maneras, gestos, etc., también lo son. Tan común es el uso de la sugestión en estos tiempos, que un conocimiento del tema es casi absolutamente necesario para todos.

Otra forma de sugestión que ha adquirido importancia en los últimos años es la sugestión terapéutica, entendiéndose por tal el empleo de la sugestión directa con el fin de hacer que la mente ejerza su poder inherente para regular las funciones del cuerpo, por medio del sistema nervioso involuntario. La sugestión terapéutica ha alcanzado un lugar importante en el método de lucha contra la enfermedad y la mala salud, y ahora se enseña en todas las principales facultades de medicina, aunque hasta hace poco considerado por ellos con desfavor. La sugestión terapéutica también cubre y explica muchas de las diversas formas de curación por diversos métodos mentales y los llamados espirituales, que, bajo diversas formas y nombres, han crecido tan rápidamente en favor popular durante la última década. Una parte de este libro se dedicará a esta rama del tema.

Otra rama importante del tema general de la sugestión se encuentra en lo que se conoce como autosugestión, que es la autosugestión, o sugestión dada por uno mismo, a uno mismo, de acuerdo con ciertos métodos y principios, y que el método es también en gran favor en la actualidad, bajo un nombre u otro, y bajo una teoría u otra. La autosugestión puede ser, y es, ventajosamente empleada en líneas terapéuticas, y muchos casos de curación por muchos métodos supuestos, son realmente el resultado de la autosugestión del paciente, despertada de diversas maneras. La autosugestión también se emplea muy ventajosamente en la formación del carácter y en el desarrollo personal -es la base activa de todas las diversas formas de auto-superación a lo largo de las líneas mentales.

Todas estas formas de sugestión serán tratadas en los capítulos dedicados a ellas en este libro, con más explicaciones y detalles. El propósito de este capítulo introductorio es simplemente darle una idea general de lo que es la sugestión, y sus diversas formas.

Capítulo II.

Sugestión de Autoridad

En el capítulo precedente hemos llamado la atención sobre el hecho de que las sugestiones son aceptadas por las personas cuando son dadas por uno o varios de los tres métodos generales. Estos tres métodos, usted recordará, son: (1) Sugestión por impresión, como por afirmaciones asertivas, etc.; (2) Sugestión por inducción de la idea en la mente, por insinuación y otros medios indirectos; y (3) Sugestión a lo largo de las líneas de asociación de objetos externos, etc., que actúan tanto por impresión como por inducción de la idea en la mente receptiva de la persona así sugerida.

Pero estas tres clases de sugestión pueden ser consideradas como causadas por la sugestión que llega al individuo a través