Esta vez seré feliz

Por Jorge Pareta Fernández

Si deseas dominar el arte del amor, construir una mágica pareja y una familia unida, entonces te va a encantar este libro. Aquí te revelo lo que he aprendido acerca de la búsqueda y selección de una pareja, los valores esenciales a tener en cuenta, cómo manejar la relación para que sea exitosa, y la valiosa ayuda que te puede brindar el poder de la mente.

• Idioma: Español
• Editorial: RUTH
• Fecha de lanzamiento: 15 nov 2022
• ISBN: 9789593140775

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Edición y corrección: Surelys Álvarez González

Diseño de cubierta y emplane: Lisvette Monnar Bolaños

Dirección de arte: Rafael Lago Sarichev

Conversión a E-book: Rafael Lago Sarichev

© Jorge Pareta, 2020

© Sobre la presente edición:

Ediciones Cubanas ARTEX, 2020

ISBN 9789593140775

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Índice

Sinopsis / 6

Agradecimientos / 7

Prólogo / 8

Prefacio / 9

Capítulo 1. Los 4 pilares de tu relación/13

Pilar 1. Fortalece tu espíritu / 14

Armonízate con el amor / 14

Aprovecha las sincronicidades / 16

Cultiva la bondad / 19

Agradece todo / 19

Sé humilde / 19

Pilar #2. Construyan los cimientos de la relación / 21

Desarrollen una actitud positiva / 21

Es importante entrar en acción ahora / 23

¿Has perdido a tu pareja? / 24

Hay que trazarse metas / 25

Hagan una buena selección / 25

La atracción física no es suficiente / 26

Entrega suicida / 26

Cuidado con el egoísmo, de ambas partes / 27

Conózcanse mutuamente / 28

Definan los valores de la pareja / 30

Un testimonio especial / 34

Eleven la autoestima / 35

Cuiden la autoestima de su pareja / 37

Practiquen la tolerancia / 38

Aprendan a pedir disculpas / 39

Aprendan a perdonarse / 40

Pilar #3. Cuiden su pareja y su familia de todo peligro / 43

Eliminen los celos / 44

Piensen como «nosotros» / 45

Conquístense todos los días / 46

Los abrazos son importantes 46

Mantengan buena comunicación / 47

No critiquen / 47

Si existe algún problema, díganselo / 48

Colóquense en el lugar de su pareja / 48

Enfoquen sus palabras con inteligencia / 49

Apliquen los tres filtros de Sócrates / 49

Interésense por su pareja / 50

Eviten la rutina / 51

Eviten caer en la infidelidad / 51

Combatan el machismo / 53

Cultiven el amor en la familia / 54

Eliminen la violencia familiar / 55

Adáptense a los cambios / 59

Pilar #4. Satisfáganse ambos / 61

Procuren la mutua satisfacción / 61

Aprendan cómo realizar el acto sexual / 62

Hombre, no te apures / 63

Terminen el acto sexual con mucho amor / 64

Cuiden la salud sexual / 64

Mala alimentación y sedentarismo / 64

El estrés físico y mental / 65

Deficiente potencia masculina / 65

Eyaculación precoz / 65

La falta del deseo de ella / 65

La anorgasmia / 66

Tabaco, alcohol y drogas / 66

La diabetes y la obesidad / 67

El resentimiento / 67

No descansar lo suficiente / 68

Los riesgos del embarazo no deseado / 68

La importancia de protegerse mutuamente / 68

Capítulo 2. Domina el poder de tu mente / 70

Las afirmaciones / 72

Es importante tener fe / 74

Exprésate meditando / 75

Recomendaciones / 76

Capítulo 3 Repite estas afirmaciones / 79

Me esfuerzo para encontrar pareja / 79

Nos esforzamos para ser felices / 79

Epílogo / 81

Anexo: curiosidades del amor y el sexo / 82

El amor biológico / 82

El amor cuántico y otras ideas / 84

La energía sexual / 89

José Martí y el amor / 89

Bibliografía / 91

Sobre el autor / 95

Sinopsis

Si deseas dominar el arte del amor, construir una MÁGICA pareja y una familia unida, entonces te va a encantar este libro. Aquí te revelo lo que he aprendido acerca de la búsqueda y selección de una pareja, los valores esenciales a tener en cuenta, cómo manejar la relación para que sea exitosa, y la valiosa ayuda que te puede brindar el poder de la mente.

Jorge Pareta

Agradecimientos

Dedico este trabajo a mi esposa Bedelia Romero, mi fuente de inspiración; a mis hijos y nietos; a mis padres y suegros; a mi hermana y cuñados; a los colaboradores, amigos y lectores. Todos han sido, son y serán muy importantes para mí.

Agradezco a quienes, de una u otra manera, me han brindado apoyo en este empeño, en todos estos años.

A las psicoterapeutas Beatriz Torres, presidenta de la Sociedad Cubana Multidisciplinaria de Estudios de la Sexualidad (SOCUMES), Ada Alfonso, vicepresidenta de SOCUMES y asesora del Centro Nacional de Educación Sexual (CENESEX) y Ana María Cano, especialista del CENESEX. También a Cecilia Peregrina Bancalari y Sabino Delgado, prestigiosos psicoterapeutas de México y España, respectivamente.

Mi agradecimiento a Roberto Acuña, Milagros Bizet, Emilio Bonne. Alejandro Cabo, Eduardo Cordero, Julio A. García, Susana García, Gerardo Gavidia, Guicela Gavidia, Rafael Hernández, Ramón Horta, Bobby Leonard, Alberto López, Maruchy Martín, Rogelio Martínez, Antonio de la Nuez, Andras Rét, Jorge L. Robinson, José A. Rodríguez, Nathalie Roy, Ernesto Sánchez, Alicia Valdés-Miranda, y Maritza Verdaguer.

Prólogo

No logro definir, ni mucho menos imaginar el tiempo que la Humanidad tardará en percatarse de la oprobiosa realidad que estamos enfrentando todos los habitantes de nuestro planeta. Con mayor o menor grado de angustia, en todas las latitudes del ancho Mundo sufrimos las consecuencias de los cambios estructurales que, exponencialmente, están conduciendo al desarrollo científico y que, sin dudas, cambian las características de un estadio diferente a los predecesores. Estamos ante un proceso en el cual se producirá una inevitable metamorfosis social.

No tendremos otro recurso que remitirnos al primer capítulo bíblico denominado Génesis, que ilustra el concepto del caos, para describir el estado en el cual se hallaba el Universo en aquellos tiempos. Confieso, a propósito, mi laicismo así como mi adhesión visceral a las ciencias.

El ingeniero Jorge Pareta, en esta obra, muestra la identidad de sus valoraciones, con las que, anteriormente, expuse sin reservas. Pero su libro, obra impregnada del altruismo más ortodoxo, nos impone su convicción de que solo podremos superar la confusión engendrada hoy, ya sabemos cómo y por quiénes, con el reconocimiento del núcleo duro del ser social. Urge revalorizar a la sociedad, a las relaciones interpersonales, y al individuo.

El autor no escatimó tiempo para investigar, consultar a los científicos más reconocidos, repasar los aciertos y errores de la historia y verter sus asombrosas, aunque válidas experiencias personales. Como pivote en el que se asientan y giran sus aciertos, afincó sus pies y se elevó gnoseológicamente para situar al amor como el eje de los molinetes, que física y espiritualmente estamos obligados a ejecutar.

Para concluir mi reconocimiento a la altruista labor de Pareta, le pedí prestados los conmovidos versos del entrañable poeta argentino Fito Páez:

¿Quién dijo que todo está perdido?...

¡Yo vengo a ofrecer mi corazón!

Margarita Hernández de Armas

Prefacio

Cuando Bedelia y yo nos casamos, nos parecía que la vida en común iba a ser algo sencillo, pues nos amábamos profundamente. La práctica nos demostró que mantener nuestra relación ha sido tarea difícil, pero posible.

El objetivo de este pequeño libro es transmitirte, de una forma rápida y directa, lo que hemos aprendido, y nuestras experiencias para resolver los problemas con la pareja, lo que se reflejará positivamente en tu futura o actual relación, y en tu familia.

Pero el objetivo de esta obra va más allá de sugerirte «esto y aquello», que te pueda servir como punto de partida para que puedas analizar tu relación. Deseo llevarte a descubrir cómo tú puedes «ayudarte» en ese empeño con mayor eficacia al emplear «el poder de tu mente». Que disfrutes brindando y recibiendo amor.

He buscado un lenguaje sencillo, sin rebuscamientos, que te facilite la comprensión. Aunque el texto es relativamente corto, para facilitar su lectura, creo que incluye lo esencial.

Este libro está dirigido a lectores de ambos sexos, sin importar la orientación sexual. Será útil a adolescentes, que necesitan conocer lo fundamental para tomar sus primeras decisiones amorosas. También, a quienes por su edad no pueden volver a equivocarse..., y a todos los demás.

Mientras leas, vas a ir descubriendo tus puntos fuertes y débiles. Estarás en mejores condiciones para saber a dónde enfocar tus esfuerzos si deseas mejorar tu relación.

En el caso de que tu relación haya finalizado y ahora te encuentres sin esperanzas de encontrar otra, o si estás en la búsqueda de ella, este libro te ayudará a comprender qué te ha sucedido. Vas a aprender cómo usar