VIAJA CONMIGO

Por Tonika Fuerte

Se trata de un libro de relatos cortos sobre la vida, sobre el día a día, mi día a día, el estigma de la enfermedad mental en la sociedad, la salud y las dificultades que cualquier persona puede encontrarse cuando tiene ansiedad, miedo o, simplemente, tiene un mal día.

• Idioma: Español
• Editorial: Editorial Autografía
• Fecha de lanzamiento: 5 sept 2022
• ISBN: 9788419445797

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Capa do livroFolha de rosto

Viaja conmigo: relatos de un proceso

Tonika Fuerte

isbn: 978-84-19445-79-7

1ª edición, agosto de 2022.

maquetación: Fernando Zanardo

Editorial Autografía

Calle de las Camèlies 109, 08024 Barcelona

www.autografia.es

Reservados todos los derechos.

Está prohibida la reproducción de este libro

con fines comerciales sin el permiso de los autores

y de la Editorial Autografía.

ÍNDICE

PRÓLOGO

SENTIMIENTOS VOLCADOS

Narrando mi terrenoprivado e íntimo

Mi dulce escritura de mierda

Siempre vuelvo a mi diario: es mi punto de partida y mi destino

MI JUVENTUD INESPERADA

Una buena inteligencia se sentía culpable por haberse enorgullecido

Pitet permaneció tranquilo y sosegado

Las estrellas les parecían demasiado lejanas

Las estrellas les parecían demasiado lejanas

Empezar a dejar de llamarme profesor

La ganancia de las palabras prohibidas

Mírame, por favor

MI CONFIDENTE

Querido amigo

Bloqueo

Para ti

Confidencias

Tú y yo, quién eres, quiénes somos

UN MUNDO POR DESCUBRIR

Fuera de juego

Hay que olvidar el aguijón lleno de veneno para vengarse

CARPE DIEM

Soy diferente y me gusta

Agobiada

Mi malestar tras los cambios en el centro de las actividades que se iban a realizar

Nadie se dará cuenta

Regresaron las autolesiones

El miedo, mi temido enemigo

Fin de año

Día 03 de Enero

LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL

Deshojar la margarita de la sexta emoción

Después de leer a princesa inca

Andar con dos ojos de cristal realmente no servirá de nada

Muchos gritos de lamento

Suicidio, ¿cobardía o valentía?

Sociedad vs. salud mental

EPÍLOGO

Cada día pasa algo nuevo

PRÓLOGO

Cuando empecé a escribir este libro tuve miedo atroz, sobre todo porque no pensaba que terminaría siendo un libro. En un principio, es­cribía porque me lo aconsejaron como forma de expresión y me fue estupendamente. Me hacía sentir bien y rápidamente me di cuenta de que aquel tipo de escritura era más que una simple expresión, cada relato de este libro te hace aden­trarte en una pregunta y cada pregunta en una nueva reflexión. Es cierto que no tengo experien­cia previa en la escritura, pero tenía tantas ganas de compartir contigo algunas de mis experien­cias que me dije, venga, adelante, hazlo. Y, como no, también tuve apoyo externo de profesionales.

SENTIMIENTOS VOLCADOS

NARRANDO MI TERRENO PRIVADO E ÍNTIMO

Hasta hace unos pocos meses diré que lo único que hacía, mejor dicho, sabía hacer era la­mentarme. Sí, lamentarme. Para mí era muy sen­cillo no contar nada a nadie o no al menos de forma sincera y esto tenía sus consecuencias.

Si yo me encontraba medianamente bien así se reflejaba en mi cuerpo y si, por el contra­rio, me encontraba mal mi cuerpo también lo su­fría. En este caso a base de golpes y cortes, —¡qué barbaridad! —puede que digáis. Sí, lo es. Y en ocasiones todavía recurro a ello porque no he aprendido todavía todo lo que tengo que apren­der para poder gestionar mis emociones tales como ansiedad, rabia, ira, tristeza…. Pero estoy segura de que, igual que ahora cada vez recurro menos a este tipo de acciones, llegará un mo­mento en el que ya no me haga falta hacerlo.

Llegó un día en el que como era habitual yo por encontrarme muy nerviosa iba a darme un golpe en el pie, pero recordé que un psicólogo del CENTRO me había aconsejado que intentase escribir en los malos momentos. Entonces y, a pesar de encontrarme fatal, decidí ponerme a es­cribir lo que me estaba pasando por la cabeza. Hasta entonces recordaba haber escrito en al­guna ocasión, pero no había sido mi momento.

Comencé a escribir todo, absolutamente todo