El Reino Secreto Del Alma

Por Dina Eunice Díaz Peraza

Este libro ayuda a comprender y enfrentar situaciones como: adicciones, relaciones destructivas, anorexia, bulimia y tendencias suicidas, con base en las experiencias de la autora y personas cercanas a ella, relata de que manera se pueden transformar el sufrimiento y la adversidad en herramientas tiles para superar y sanar heridas, y avanzar hacia niveles de conciencia ms elevados.

El camino hacia el autodescubrimiento es una aventura que nadie debera perderse, pues contiene las llaves hacia el "Reino secreto del alma," con la posibilidad de encontrar el sentido de vida, para descubrir el verdadero propsito del alma.

Escribo porque en el intento de terminar con mi vida tuve una experiencia transformadora que toc el punto ms oscuro de mi psique y de mi alma. El compromiso que adquir al decidir vivir me hizo comprender que siempre existe una salida y que el regalo de la vida tenemos que encontrarlo nosotros, que no es responsabilidad de nadie alcanzar la plenitud y la felicidad, sino que necesitamos renacer una y otra vez renunciando a pautas conocidas y obsoletas para tocar territorios nuevos. Es importante practicar la fe, hacerle caso al corazn y saber que todo aquello que sucede tiene una razn y un sentido.

• Idioma: Español
• Editorial: Palibrio
• Fecha de lanzamiento: 22 jul 2014
• ISBN: 9781463384067

Dina Eunice Díaz Peraza

Dina Eunice Díaz Peraza, es Profesora de educación primaria de formación, artista y terapeuta en psicoterapia Gestalt. Nacida en la ciudad de México, escribe con el propósito de abrir expectativas diferentes de vida con la intención de encontrarle un sentido al sufrimiento y el dolor, encontrar la transformación y trascendencia a partir de las adversidades y experiencias dolorosas para resurgir como un ser humano diferente, sensible y empático.

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Copyright © 2014 por Dina Eunice Díaz Peraza.

Número de Control de la Biblioteca del Congreso de EE. UU.:   2014908490

ISBN:   Tapa Dura               978-1-4633-8405-0

             Tapa Blanda            978-1-4633-8404-3

             Libro Electrónico   978-1-4633-8406-7

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Fecha de revisión: 16/07/2014

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ÍNDICE

AGRADECIMIENTOS

PRÓLOGO

CAPITULO I: EL COMIENZO

TODO VIAJE TIENE UN INICIO

EL REINO SECRETO DEL ALMA

EL VIAJE HACIA EL REINO SERETO

LAS DISTINTAS CARAS DE LA INCONSCIENCIA.

MÁSCARAS

ENFERMAR Y SANAR

¿REALMENTE SOMOS VÍCTIMAS DE LAS CIRCUNSTANCIAS?

TRANSFERENCIA

ADICCIONES Y RECUPERACIÓN

UN VIAJE A LA ZONA DE CONFORT

EL MIEDO

TOCAR FONDO

CAPITULO II: DESPERTAR

LA EXPERIENCIA DE DESPERTAR

LA EXPERIENCIA DE DESPERTAR Y LOS CICLOS DE CURACION

AUTOIMAGEN

DEFECTOS DE CARÁCTER

DESCUBRIR LA VERDAD

EL DOLOR: UN GRAN MAESTRO HACIA EL CAMINO DE LA CONCIENCIA

ENCONTRANDO UN SENTIDO

¿Que Me Quiere Decir Esta Experiencia?

CAPITULO III: TODO CAMBIA

EL PRIMER PASO AL CAMBIO, COMIENZA CON QUERER HACERLO

CAMBIO Y COMPROMISO

HACIENDO CAMBIOS A TRAVÉS DEL AUTODESCUBRIMIENTO

CULPA Y VERGÜENZA

RESISTENCIA AL CAMBIO Y AUTOBOICOT

PERDON

APRENDER Y DESAPRENDER

CAPITULO IV: LOS BENEFICIOS DE VIVIR CONSCIENTE

LIBERTAD

SOLTARTE Y DESAPEGARTE

LAS RELACIONES

LA CONCIENCIA, UN VIAJE SIN RETORNO

TRANSFORMACIÓN

AGRADECIMIENTOS

Me doy cuenta de lo difícil que es escribir, yo no soy escritora de formación, sólo soy una persona sensible que comprende la importancia de aprender a través de las circunstancias adversas de la vida.

Me he inspirado principalmente en mi hijo Manuel Alejandro Monroy, con quien estoy profúndamente agradecida por su empatía y comprensión de mis defectos y debilidades a él le dedico enteramente este libro.

Muchas personas contribuyeron para lograr el contenido de este escrito, he cambiado nombres para cuidar su identidad con profundo respeto. A todos ellos mil gracias por contribuir a enriquecer mi vida y apoyarme en todo momento.

Quiero agradecer a Dios, porque cada vez que me sentaba a tratar de desarrollar los temas que aquí se encuentran pedía iluminación para escribir aquello que fuera de utilidad, recurriendo no únicamente al conocimiento sino a mi corazón guiados por su mano y luz.

A María del Refugio Arellano que fue la primera persona que me ayudó a transcribir el primer intento de libro y siempre ha creído en mí, con amor y respeto.

A mis padres y hermanos que fueron y son grandes maestros, agradezco su compañía, amor, apoyo y repeto.

A mi pareja Osvaldo Covarrubias que me alentó y no me permitió renunciar, cuando me había dado por vencida, él buscó a personas expertas como en Sr. Alfonso Cebreros y el corrector de estilo Roberto Escudero, gracias a ellos recobré mi ánimo y fe cuando había renunciado a continuar y estaba a punto de volver a botar otra vez éste libro en el olvido, mil gracias.

A Guillermina Silva, su Hijo Octavio Guzmán y Lorenza Flores a quiénes les dí los primeros escritos para escuchar su opinión, buscando unos ojos frescos y nuevos, ellos me alentaro a seguir adelante creyendo en mí incondicionalmente.

A Santa Rebollo Zúñiga, terapeuta y maravilloso ser humano, siendo mi guía espiritual que me acompañó en el difícil proceso del despertar de la conciencia.

A todos mis amigos y amigas, a Marissa Elias que me facilitó la información de la editorial Palibro, gracias a ella encontré el camino más adecuado para editar y publicar este escrito.

A mi hermana Irasema Díaz Peraza, que felleció antes que viera terminado este sueño en el que me acompañó, dándome ánimos siempre y creyendo en mí. Güerita donde quiera que estés, sé que te alegrarás y estarás cuando sea publicado El reino secreto del Alma.

Este es un comienzo que no sé hacia a donde va a llevarme, agradezco el apoyo de todos esperando siempre el bien común.

PRÓLOGO

Éste libro se fundamenta en la experiencia personal de la autora, para promover un darse cuenta del lector significando las experiencias esclarecedoras y personales de la escritora.

El laberinto de experiencias vivenciales que se exponen aquí llevan al lector a un aclaramiento de diversas posibilidades de sanación para aquellas personas que compartan su tema de vida.

El propósito principal del libro es sumergir al lector en las expectativas de vida que tuvo la autora, y así sacar sus propias conclusiones que aclaren su tema personal.

A medida que se avanza en la lectura, los personajes toman vida y el lector los identifica con sus propias experiencias; concluyendo que el dolor, la adversidad y el sufrimiento son oportunidades de crecer. Dejando claro que en cada evento doloroso en el que se toca fondo existe la oportunidad de encontrar la misión real de vida.

Osvado Covarrubias.

Terapeuta biomnémico y

maestro en reiki

CAPITULO I

EL COMIENZO

El hombre reflexivo piensa la virtud, la verdad, la felicidad, el hombre activo ejecuta la virtud, aprende la verdad y es feliz.

C.F. Schiller

Empecé a escribir en el Puerto de Veracruz en 1997, cuando fuí a trabajar como cantante al hotel donde me contrataron.

La idea surgió escribiendo acerca de los temas que se encuentran aquí, y de modo personal estaba tratando de resolver algunos huecos existenciales propios.

Escribía en las cafeterías donde desayunaba y a veces en la habitación en mi tiempo libre, regularmente llevaba un cuaderno a todos lados y cuando surgían algunas ideas sólo escribía, cuando me di cuenta, ya tenía un cuaderno lleno de anécdotas, conceptos y aprendizajes sacados de mi historia, experiencias de amigos y mis amados libros. Empecé a darle forma a todo esto y como una semillita que se siembra empezó a crecer, hasta que surgió la posibilidad de hacer un libro.

Mi amiga María del Refugio Arellano, me ayudó a transcribirlo en computadora. Tomó un par de años darle forma y cuando lo ví terminado, suponía que debía editarlo. Lo llevé a varias editoriales que se especializaban en temas de desarrollo humano, quise editarlo independientemente pero resultó ser muy caro, acudí a algunos amigos que editaban libros y revistas y no me pudieron ayudar, por último lo envié a un concurso en una asociación llamada, DEMAC, Para mujeres que quieren contar su historia.

La verdad es que no pasó nada y tampoco me aferré a que sucediera algo extraordinario, seguí haciendo mi vida normal, decidí estudiar para terapeuta, y a disfrutar mi nueva vida. Mi querido libro se quedó arrumbado por más de 8 años, yo le platicaba a todo el mundo que había escrito un libro, cuando lo hacía, mis amigos me miraban con cariño y minutos más tarde regresaban a su tema de conversación, pero nunca pasaba nada. Pasó el tiempo, decidí pasarlo a un disquete, pero la computadora se averió y volví a botarlo en el olvido por un tiempo más.

Tiempo después retomé la idea de transcribirlo, cuando lo leí algo me sucedió, sentí que ese libro ya no me parecía congruente, al darme cuenta de esto, tomé el legajo de hojas para leerlo a conciencia. Al hacerlo, lo miré como un libro lleno de consejos y recetas, pero muy impersonal, me parecía que los temas eran buenos, pero no me convenció del todo para transcribirlo tal como estaba. Empecé nuevamente a dudar si valía la pena intentarlo, esa noche me acosté muy decepcionada, yo pensaba que si a las personas a las que busqué anteriormente para que me ayudaran a editarlo habían visto lo que ví, entendí perfectamente por qué ¡lo habían rechazado en todos lados!

Pedí a Dios consejo e iluminación esa noche, ¿realmente valía la pena pasar todo ese tiempo copiando algo que no tenía corazón?, había pasión y buena voluntad, pero ese libro carecía de corazón, ¿qué debía hacer con ese libro, en el que yo ya no creía cuando lo reedescubrí? Estaba decepcionada, ya no creía en él, hasta pensé que pertenecería a una etapa de mi vida y que tal vez iba a quedarse como un lindo recuerdo familiar, para la posteridad y mis nietos.

Estuve muchos días cargando el legajo de hojas a todos lados, tratando de encontrar mi iluminación, inspiración y la respuesta. Lo leía una y otra vez sin encontrarle sentido, hasta que empecé a reescribirlo con un lápiz poniéndolo en primera persona, ¡el cambio fué sorprendente!, al verlo escrito así, me dí cuenta que ya no era ajena a él, empezaba a transformarse en parte de mí, ya no parecía un libro de consejos y recetas para ser feliz, se convitiró en ¡una extensión mía y de mi corazón!, empecé a desnudarme, y a desenterrar mis secretos, ese libro ya no pertenecía a los autores de las citas que tomé de sus maravillosos libros, ahora era yo con mis mis demonios, mis verdades e historia reescrita lo más fielmente posible, lo más cercano a mi realidad.

Todo el libro se transformó y junto con él ¡yo!, a pesar de que conservo casi con fidelidad los temas, el contenido es mi realidad por incómoda que haya sido, comprendo que tenía miedo de lastimar a mi familia, tal vez trataba de no herir a nadie, y no niego que todavía me avergüenza que la gente que me conoce sepa esta realidad. Mi propio desarrollo, me llevó a pasar al siguiente nivel, seguramente ¡ya estaba lista!, quizá inconscientemente había decidido quedarme con mis resistencias, demonios y secretos internos, ellos estaban obligándome a quedarme en la decepción y el fracaso.

Sé que editar un libro no es tarea fácil, pero tengo mucha fe, con la ayuda de Dios y mi poder superior, posiblemente pueda trascender para tocar los corazones, y la conciencia de los lectores.

Este no es un libro autobiográfico, es la suma de experiencias personales y de algunas personas que superaron experiencias críticas a través de una profunda introspección, trascendiendo sus crisis, y encontrando los regalos en la adversidad. Pueden parecer experiencias cotidianas, pero he comprendido que no necesitamos tragedias de novela para despertar, el peso mayor se encuentra en el día a día, en la convivencia diaria, y en lo que damos por hecho.

En el primer capítulo explico la forma en que personalmente descubrí una ceguera emocional y mental; hacerlo me llevó a tomar conciencia de muchas cosas, antes de que mi vida se destruyera por completo.

En el segundo capítulo escribo acerca del despertar de la conciencia, y la forma en que fue suciendo éste despertar y para qué sirvió.

En los dos últimos capítulos expongo algunas estrategias para hacer los cambios necesarios, mi transformación y la de algunas personas que llegaron al límite en sus vidas pensando que no había salida.

Promuevo con absoluta certeza la terapia individual y grupal, la eficacia de los grupos de apoyo de doce pasos, como son A.A., AL-Anón, Al-Ateen, N.A. y otros, explico en base a la experiencia propia y de personas activas en los grupos su funcionamiento y la forma en que se practica un día a la vez en ellos.

Tomo como fundameto las bases de la Terapia Gestalt y los autores de varios libros dedicados al desarrollo personal, de expertos en adicciones y su recuperación. Además de mi experiencia como terapeuta Gestalt. Muestro otras alternativas terapeúticas como la Biomnémica creada por un Carmelita Descalzo, el Doctor Cenobio Martínez.

El reino secreto del alma lo defino como nuestro reino desconocido interno, esa parte con la que no nos identificamos y sin saberlo toma las riendas de nuestra vida y moldea nuestro presente y futuro sin pedir permiso. A veces nos preguntamos por qué nos pasan tantas cosas malas o negativas y empezamos a creer que tenemos mala suerte o que Dios nos castiga, también reponsabilizamos a nuestro cónyuge, al jefe del trabajo, a la familia, al gobierno o cualquier otra cosa y que en definitiva no somos nosotros.

Escribo porque en el intento de terminar con mi vida tuve una experiencia transformadora que tocó el punto más oscuro de mi psique y de mi alma. El compromiso que adquirí al decidir vivir me hizo comprender que siempre existe una salida y que el regalo de la vida tenemos que encontrarlo nosotros, que no es resposabilidad de nadie alcanzar la plenitud y la felicidad, sino que necesitamos renacer una y otra vez renunciando a pautas conocidas y obsoletas para tocar territorios nuevos y enriquecerla. Es importante practicar la fe, hacerle caso al corazón y saber que todo aquello que sucede tiene una razón y un sentido.

Ahora sé que nada debe forzarse, que todo lo que me corresponde llegará y de eso no tengo duda, es necesario estar siempre atenta a los mensajes internos porque el desarrollo personal nunca termina, es un arduo trabajo de todos los días.

Espero que Dios me guíe hacia las personas adecuadas para recibir ayuda, y si este libro debe salir a la luz, mi poder superior se encargará de ese trabajo.

Sólo no comete errores el que nunca hace nada.

Brigitte Bardot

TODO VIAJE TIENE UN INICIO

El viaje más largo, es el viaje hacia el interior de uno mismo1

John Powell S.J.

Al no encontrar respuestas a mis sufrimientos llegué a terapia y emprendí el viaje hacia los territorios nuevos del autodescubrimiento. Comencé a reconocer mis patrones de conducta dañinos, mis asuntos inconclusos y mis heridas. Al hacerlo comprendí profundamente que todo mi ser, en lo físico, mental y espritual empezaba a sufrir un cambio de conciencia. Nunca fue mi intención contar mi historia, pero ha sido inevitable, pues la experiencia personal es lo más valioso que tengo y lo que me llevó de la oscuridad hacia la luz, con el fin de promover un despertar profundo.

La certeza en la vida no existe, únicamente sus enigmas, pruebas y secretos. A veces llegué a sentir y pensar que había alcanzado la totalidad, la paz interior y la felicidad, decepcionándome después al experimentar caidas inesperadas sintiéndome en un abismo profundo del cual pensé, nunca iba a salir.

Recorriendo la senda de la vida, he comprendido la sabiduría que se encuentra en las adversidades, y en las crisis, entendí que nada es casualidad y que todo lo que sucedió, aunque aparentemente no tuviera ningún sentido, encerraba un aprendizaje hecho a mi medida. Comprendí que después de cada crisis superada, cualquiera que ésta haya sido, siempre salía transformada, me convertía cada vez en un mejor ser humano, sobre todo cuando fuí capaz de comprender el mensaje espiritual y el aprendizaje que cada situación encerraba. Ahora sé en qué consiste "El reino secreto del alma," que nos da reveses y juega a ponernos duras pruebas porque sabe que somos capaces de superarlas.

Mi vida cambió dando un giro de 180 grados, la vida y sus secretos tenían preparado un juego; muy parecido a los videojuegos, donde hay que sortear los obstáculos con los ojos bien abiertos, con las armas necesarias para vencer a los enemigos, encontrar las llaves secretas para abrir los cofres, encontrar todo lo necesario para pasar a los niveles siguientes que cada vez son más complicados y al no tener lo necesario para pasar a otros niveles, dar marcha atrás para prepararte mejor.

Es increíble que después de todo este tiempo, apenas pueda visualizarme como la persona que yo era; pues andaba por la vida como el juego de ponerle la cola al burro, con los ojos vendados, atinándole a ciegas, o como digo yo. En la divina inconsciencia.

Este libro está escrito con mi corazón, con la única intención de compartir experiencias para ir más allá de lo común y cotidiano. Dentro de estas páginas hallarás historias de vida diaria, que son relatos ricos en aprendizaje. Estas son historias de supervivencia que encierran mucho valor y coraje. Escribo con el deseo de lograr que te identifiques, como si tú y yo, ya nos conociéramos.

De la experiencia transformadora y el cambio que surgió en mí, fué tejiéndose este libro, cada historia, cada crisis, cada triunfo. En este largo camino que emprendì hacia el interior, sé que fueron más los contratiempos que las celebraciones, más los fracasos que los triunfos, me equivoqué cientos de veces y volví a darme de topes en el mismo muro. Muchas veces repitiendo las mismas acciones, con la loca fantasía de obtener resultados diferentes.

Muchas personas, me han acompañado y permanecen en mi vida, así que este libro no se trata de mí, se trata de reflexionar para sanar las creencias rígidas y obsoletas, las emociones, la familia, las relaciones, las adicciones y está dedicado a todos quiénes creen vivir en un callejón sin salida.

Cuando un ser humano decide trascender su conciencia, logra lo que llaman reacción en cadena donde todos reciben los beneficios: la persona, quienes lo rodean y toda la humanidad, porque esa transformación puede recorrer en vibraciones positivas todo el planeta, tocando otras almas y uniéndose a otras similares, creando un círculo de sanación, ya que cada ser humano esta conectado al todo.

Existe una red que interconecta todo en la vida

Phil Cousineau.

Comencé a comprender, con terrible certeza, que enseñamos lo que necesitamos aprender y escribimos lo que necesitamos saber.

Gloria Steinem

EL REINO SECRETO DEL ALMA

Hay mucho más que aprender, de lo que humildemente yo pueda aportar.

Dina

El Reino Secreto del alma es nuestro mundo interno, viajar por sus caminos desconocidos es una gran aventura, descubrir que en ese mundo coexisten varias personas y que todas son tú mismo, es descifrar los secretos de la mente y el alma, yo lo hice sin imaginar lo que descubriría, como toda travesía de cuento, hay buenos y malos, obstáculos y remansos de descanso. Espero que me acompañes.

Cuando era estudiante y asistía a la escuela, tenía sueños y proyectos, quería prepararme y ser un adulto bueno y productivo, tener una vida propia, cubrir mis necesidades y pertenecer a un círculo social. Mi madre me decía constantemente que tenía que estudiar para tener mis propias alas y ¡volar! tan alto como yo quisiera, también me decía que debía proveerme de una seguridad económica, para que a futuro no tuviera que aguantar a un marido abusivo que quisiera aprovecharse de mí. Estudié la escuela Normal y a mi modo y con mis recursos me convertí en ese adulto productivo económicamente hablando que tanto me decía mi madre. Muchas personas recibieron el mismo mensaje: sé productivo y una persona de bien. Muchos de mis conocidos y amigos lo consiguieron, son doctores, maestros, secretarias, abogados, etc. Conozco a personas que aún sin haber terminado una carrera, tienen visión para los negocios, el comercio o el arte y se las ingenian muy bien para sobrevivir y ser independientes económicamente.

Sin embargo desarrollar la capacidad emocional y mental para enfrentar los retos de la vida diaria, la pareja, las relaciones en general, los hijos, los conflictos internos, las adicciones, las emociones abrumadoras y todo cuanto incluye Vivir no se aprende en ninguna universidad; queda la pregunta al aire: ¿Dónde nos enseñaron a vivir? ¿A qué escuela fuimos a aprender para enfrentarnos a la vida?

Comprendí que la primera escuela se encuentra en casa, la familia y el entorno, los maestros fueron los padres, tíos, hermanos, amigos y todas aquellas personas cercanas que colaboraron con la crianza. Todos ellos dieron lecciones y una breve idea acerca de lo que es vivir y cómo se debe vivir.

En la convivencia cotidiana aprendí cómo debía comportarme, qué pensar, qué decir, lo correcto e incorrecto. Aprendí como pude y tomé enseñanzas de todos lados. En una etapa traté de hacer lo correcto, poniendo mi mejor esfuerzo para ser una persona decente y aceptable. Por el contrario, en la adolescencia y parte de mi vida adulta, me rebelé, desafié a la autoridad y las reglas establecidas, tratando