Ya sabes que soy fan de todo lo que me ayude a Vivir Mejor, una de mis herramientas favoritas es la escritura, y digo que es una herramienta porque al escribir de manera habitual se vuelve una práctica terapéutica. Recuerdo que cuando era adolescente escribía en mi diario, luego intenté con algunos cuentos cortos, hace unos años descubrí la magia de los ensayos literarios y hace poco me inscribí en un curso de escritura creativa que me llevó a escribir en un diario local.
Me gustó tanto el curso que quise invitar a Isabel y Cynthia, de Tinta y Sal para que compartieran con nosotros los beneficios de la escritura terapéutica, algunos tips para comenzar la práctica y sus mejores recomendaciones de libros.