Reinicia tu MENTE: Control de PENSAMIENTOS que atraen el ÉXITO y la ABUNDANCIA

Por LIBROTEKA

Todos tenemos metas y objetivos, y todos tenemos una idea de cómo nos gustaría que fuera nuestra vida. Pero a pesar de ello, muchos de nosotros no conseguimos alcanzar esas metas o hacer realidad nuestros sueños. ¿Por qué? O dicho de otro modo, ¿qué es lo que te frena? Es muy probable que ya sepas cuál es la respuesta. Eres tú.
Todos nosotros hemos sido en algún momento responsables de obstaculizar nuestro propio camino en un momento u otro. Ya sea por creencias limitantes, o por malos hábitos y falta de disciplina.
Sin embargo, la buena noticia es que el cerebro es plástico. Siempre está cambiando e incluso nuestros pensamientos son capaces de cambiar la estructura de nuestro ADN. Este hecho increíble significa que es totalmente posible transformar la forma de pensar... reiniciar ese sistema operativo, por así decirlo, y vivir así una vida más feliz y plena.

• Idioma: Español
• Editorial: MENTES LIBRES
• Fecha de lanzamiento: 20 mar 2021
• ISBN: 9791220294089

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REINICIA TU MENTE

INDICE

REINICIA TU MENTE

Introducción

Capítulo 1: ¿Qué son las creencia limitantes?

Capítulo 2: Cómo crear tu propia suerte cambiando tus pensamientos

Capítulo 3: ¿Qué mejoraría tu vida?

Capítulo 4: Dejar ir

Capítulo 5: La memoria implícita

Capítulo 6: Mindfulness y cognición Reestructuración

Capítulo 7: Confianza y autoestima

Capítulo 8: Lenguaje corporal y cómo vestirse para la vida que quieres

Capítulo 9: La meditación

Conclusión: Ponerlo todo en común

Introducción

Todos tenemos metas y objetivos, y todos tenemos una idea de cómo nos gustaría que fuera nuestra vida. Pero a pesar de ello, muchos de nosotros no conseguimos alcanzar esas metas o hacer realidad nuestros sueños.

¿Por qué? O dicho de otro modo, ¿qué es lo que te frena? Es muy probable que ya sepas cuál es la respuesta. Eres tú.

Todos nosotros hemos sido en algún momento responsables de obstaculizar nuestro propio camino en un momento u otro. Ya sea por creencias limitantes, o por malos hábitos y falta de disciplina.

¿Cuántas veces has decidido que quieres hacer un cambio en tu vida poniéndote en forma, o iniciando un nuevo negocio, o comenzando un nuevo trabajo... sólo para luego NO hacer ningún progreso en esas áreas?

¿Qué razón podrías tener para esto?

A menudo se reduce a una falta de fe en ti mismo. Se reduce a creencias limitantes sobre quién eres, lo que vales... ¡incluso cómo debes comportarte!

Las creencias limitantes son increíblemente destructivas, en gran medida porque a menudo no nos damos cuenta de que nos afectan.

Se asientan tranquilamente en nuestro cerebro inconsciente y nos impiden gradualmente desarrollar todo nuestro potencial.

Y más que eso, nos hacen infelices. Nos dan una sensación de pesimismo, que puede teñir todo lo que hacemos de tonos poco favorecedores.

Estas creencias actúan como su punto de referencia. Informan cada decisión y opinión que haces. Forman tu sistema operativo interno.

En otras palabras, cada sentimiento, pensamiento y experiencia que tengas fluirá efectivamente de estas creencias. Si no las sustituyes por otras positivas, no podrás sacar el máximo provecho de la vida, o disfrutarla incluso si lo haces.

Sin embargo, la buena noticia es que el cerebro es plástico. Siempre está cambiando e incluso nuestros pensamientos son capaces de cambiar la estructura de nuestro ADN.

Este hecho increíble significa que es totalmente posible transformar la forma de