¿Alguna vez has sentido que no puedes pensar con claridad por el ruido que hay en tu mente? o ¿tienes ese sentimiento de sentirte atascado/a en el camino de la vida? Es una sensación que nos pasa a muchas personas y que pueden estar relacionadas con un bloqueo emocional.
Un bloqueo emocional puede producirse como consecuencia a niveles altos de ansiedad o estrés. Puede presentarse en cualquier momento, sin embargo este ejercicio te ayudará a liberarte de este bloqueo y permitir que tus emociones fluyan con la vida.