Insulin Resistance Diet Plan in Spanish / Insulin Resistance Diet Plan in Spanish: A Guide to Ending Diabetes

Por Charlie Mason

Si no se aborda, la resistencia a la insulina puede conducir a la diabetes tipo 2 y a las consecuencias negativas para la salud asociadas con eso, lo que los hace más susceptibles a las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales, así como a causar daño a los nervios y los riñones, ¡robándoles 10 años de vida!
La resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 han aumentado en los últimos cincuenta años a medida que las dietas han cambiado para comenzar a incluir muchos más azúcares y carbohidratos simples, especialmente de los alimentos procesados ​​en exceso que se han vuelto tan comunes.

Afortunadamente, se puede revertir y este libro proporciona una dieta y soluciones de estilo de vida que pueden ayudarlo a reducir su resistencia a la insulina e incluso revertir la diabetes tipo 2.
Proporciona una descripción general fácil de entender de las causas y consecuencias de la resistencia a la insulina, así como de cómo funciona la insulina en el cuerpo. Sobre la base de esta información, proporciona soluciones fáciles de seguir que se han demostrado en investigaciones para reducir la resistencia a la insulina y revertir la diabetes tipo 2.

Con la información proporcionada por este libro, puede comenzar a reducir su resistencia a la insulina y sus niveles de azúcar en la sangre hoy, ¡pero eso no es todo!

La resistencia a la insulina a menudo viene con niveles más altos de azúcar en la sangre que pueden causar fatiga y confusión mental. Siguiendo los consejos proporcionados en los siguientes capítulos, su energía volverá y su mente se agudizará.

¡No sufra resistencia a la insulina por un día más!

Este libro le proporcionará toda la información que necesita para aprender cómo se vuelve resistente a la insulina y hacer los cambios que salvan vidas ahora.

¡No esperes hasta que sea demasiado tarde!

• Idioma: Español
• Editorial: Charlie Mason
• Fecha de lanzamiento: 15 mar 2020
• ISBN: 9781393563921

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Tabla de Contenidos

Introducción

Capítulo 1: Comprender la función de la insulina en el cuerpo

Capítulo 2: ¿Qué es la diabetes?

Capítulo 3: Las causas detrás de la diabetes

Capítulo 4: Tratamiento natural para la diabetes

Capítulo 5: Comer para bajar los niveles de azúcar

Capítulo 6: Seguimiento de su progreso

Conclusión

© Derechos de Autor 2018 por Charlie Mason – Todos los Derechos Reservados.

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Introducción

Uno de cada tres estadounidenses sufre de resistencia a la insulina, la mayoría de ellos sin saberlo. Esto incluye más de la mitad de las personas mayores de 60 años y aproximadamente el 80% de las personas con sobrepeso. Si no se aborda, la resistencia a la insulina puede conducir a la diabetes tipo 2 y a las consecuencias negativas para la salud asociadas con eso, lo que los hace más susceptibles a enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, así como a causar daño a los nervios y los riñones, robándoles 10 años de vida. La resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 han aumentado en los últimos cincuenta años a medida que las dietas han cambiado para comenzar a incluir muchos más azúcares y carbohidratos simples, especialmente de los alimentos procesados ​​en exceso que se han vuelto tan comunes.

Afortunadamente, se puede revertir y este libro proporciona una dieta y soluciones de estilo de vida que pueden ayudarlo a reducir su resistencia a la insulina e incluso revertir la diabetes tipo 2. Los siguientes capítulos proporcionarán una descripción general fácil de entender de las causas y consecuencias de la resistencia a la insulina, así como de cómo funciona la insulina en el cuerpo. Sobre la base de esta información, proporciona soluciones fáciles de seguir que se han demostrado en investigaciones para reducir la resistencia a la insulina y revertir la diabetes tipo 2. Finalmente, profundizará en los alimentos, discutiendo los mejores alimentos para agregar a su dieta por sus conocidas propiedades reductoras del azúcar en la sangre, así como proporcionar una lista de los alimentos que deben evitarse a toda costa. Este vistazo a los alimentos incluye una explicación en profundidad pero fácil de entender de las etiquetas nutricionales y de lo que hay que tener en cuenta al leerlos.

Usando la información proporcionada en este libro, puede comenzar a reducir su resistencia a la insulina y sus niveles de azúcar en la sangre hoy, pero eso no es todo. La resistencia a la insulina a menudo viene con niveles más altos de azúcar en la sangre que pueden causar fatiga y confusión mental. Siguiendo los consejos proporcionados en los siguientes capítulos, su energía volverá y su mente se agudizará. No sufra resistencia a la insulina por un día más. Aprenda cómo se puede volverse resistente a la insulina y haga los cambios que salvará su vida ahora.

Capítulo 1: Comprender la función de la insulina en el cuerpo

La insulina es una hormona secretada por el páncreas