Lo Mejor De Ser Soltero

Por Bella Depaulo

Ésta colección de 65 artículos incluye algunos de los más populares y poderosos escritos de Bella DePaulo  de su blog “Living Single” en Psychology Today, así como otros artículos que los lectores han amado. DePaulo explica por qué tantos solteros encuentran la soltería tan gratificante. Se burla de esas listas “por qué eres soltero” que hacen ver a los solteros como gente con patologías. Uno de los mitos sobre los solteros es que “nos estamos perdiendo de algo”, DePaulo sugiere que son los que no son solteros quienes se pierden de mucho.  Vivir soltero es decidir por ti mismo lo que constituye la buena vida. ¿Valoras la solitud, la independencia, la sociabilidad, el trabajo significativo, las experiencias sexuales, la persecución de tus pasiones y más, o solamente algunas de estas cosas? Tienes la elección, puedes elegir la vida que mejor te convenga.
Este libro incluye 8 secciones:
Por qué los solteros son prósperos –A pesar de lo que has escuchado en contra
Soltería: La elegimos
Parodia de esas listas “por qué eres soltero”
La buena vida y la vida exitosa
Saboreando nuestra soledad: Elegir pasar tiempo a solas
Valorar nuestras relaciones: Elegir pasar tiempo con otros
Sexo y la persona soltera: Hazlo a tu manera –o solamente evítalo
¿Los solteros se están perdiendo de nosotros o nosotros de ellos?
Entre los 65 artículos en el libro encontrarás:
7 secretos de solteros exitosos
¿Quién escribió el libro del amor? Solteros felices
No temas: Las ventajas de no tener miedo a ser soltero
¿Los solteros son más resilientes que cualquiera?
¿Por qué no son más felices los casados que los solteros? La respuesta del ganador de un Premio Nobel
La última lista “por qué eres soltero” que necesitarás
Elementos de una buena vida. Nuestra lista es demasiado corta
Dulce soledad: Los

• Idioma: Español
• Editorial: Babelcube Inc.
• Fecha de lanzamiento: 2 feb 2015
• ISBN: 9781507102725

Bella Depaulo

Bella DePaulo, PhD, is a psychologist and the author of Singled Out: How Singles Are Stereotyped, Stigmatized, and Ignored, and Still Live Happily Ever After. Her research and writing have been featured in The New York Times, The Washington Post, and many other outlets, and she blogs at Psychology Today, Psych Central, and Huffington Post. DePaulo is currently a visiting professor of psychology at UC Santa Barbara in California.

Vista previa del libro

ellos?

También por BELLA DEPAULO

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Singled Out: How Singles Are Stereotyped, Stigmatized, and Ignored, and Still Live Happily Ever After

Singlism: What It Is, Why It Matters, and How to Stop It

Single with Attitude: Not Your Typical Take on Health and Happiness, Love and Money, Marriage and Friendship

Behind the Door of Deceit:

Understanding the Biggest Liars in Our Lives

The Hows and Whys of Lies

When the Truth Hurts: Lying to Be Kind

The Lies We Tell and the Clues We Miss: Professional Papers

Is Anyone Really Good at Detecting Lies? Professional Papers

Friendsight: What Friends Know that Others Don't.

Professional Papers

New Directions in Helping: Volume 1

New Directions in Helping: Volume 2

New Directions in Helping: Volume 3

The Psychology of Dexter

A los lectores de mi blog Living Single en Psichology Today  y de mis otros blogs, especialmente a aquellos que han participado tan reflexiva y cautivadoramente en las discusiones de los posts, por todos estos años.

Ustedes son, verdaderamente, ¡lo mejor de ser soltero!

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CONTENIDOS

Prefacio

I Por qué los Solteros son prósperos – A pesar de lo que has escuchado en contra

7 Secretos de solteros exitosos

¿Quién escribió el libro del amor? Solteros felices

No temas: Las ventajas de no tener miedo a ser soltero

Lo mejor de ser soltero: Lecciones de más de una década de estudio y experiencia de vida

Más que sexo: 11 datos significativos sobre los solteros

Hombres y mujeres que siempre han sido solteros están bien

¿Son los solteros más resilientes que cualquiera?

¿Por qué no son más felices los casados que los solteros? La respuesta del ganador de un Premio Nobel

II Soltería: La elegimos

¿Los norteamericanos sólo quieren ser solteros?

¿Cuántas personas eligen ser solteros?

El porno de casados no nos prende: la edad en el primer matrimonio nunca ha sido más alta

Las profundas recompensas de una vida profundamente soltera

La vida soltera como una elección satisfactoria y amenaza profunda

Sí, realmente queremos una soltería de toda la vida

Soltero por elección: Una celebración de alto perfil

La fascinación de la soltería

Insondable incluso para las mentes abiertas, amables y brillantes: El soltero firme

Tener nuestros propios sentimientos sobre la soltería

Un manifiesto de solteros, de un pionero

III Parodia de esas listas Por qué eres soltero

La última lista por qué eres soltero que necesitarás

Por qué eres soltero frente a Por qué estás casado

Sobre esas equivocadas 27 razones por las que eres soltero

¿Por qué eres soltero? Edición Internacional

IV La Buena Vida y la Vida Exitosa

Elementos de una buena vida: Nuestra lista es demasiado corta

Los solteros valoran el trabajo significativo – e hicieron eso incluso en la preparatoria

El éxito depende de las habilidades de amistad más que de las románticas

¿Qué cuenta como tenerlo todo para ti?

V Saboreando nuestra soledad: Elegir pasar tiempo a solas

La psique estadounidense: ¿Inclinándose hacia la soledad?

Dulce soledad: Dos significados de solo

Dulce soledad: Los beneficios que trae y las fuerzas especiales de la gente que la disfruta

Solo: ¿Para qué es bueno?

6 percepciones psicológicas sobre la soledad

20 variedades de soledad

Percepciones del libro más reconocido sobre la soledad

Hacer las cosas solo: ¿Quién es el incómodo?

El feliz solitario

Extraversión y la persona soltera

El acuerdo de vivienda que es el nuevo normal

Las mejores cosas de vivir solo – para quien realmente lo hace

VI Valorar nuestras relaciones: Elegir pasar tiempo con otros

¿Los solteros son más independientes o interconectados que los casados?

Soltero, sin niños: ¿Quién es tu familia?

Si eres soltero, ¿envejecerás solo? Resultados de 6 naciones

Envejeciendo solo: 5 cosas que puede que no sepas

¿Quién mantiene juntos a los hermanos cuando se vuelven adultos?

Si eres soltero, ¿Todos los días es día de independencia?

Solteros o parejas: ¿Quién tiene más confidentes? ¿Más diversos confidentes?

El significado de relación: Notas de una fiesta

Significados más grandes y anchos del amor y romance

VII Sexo y la persona soltera: Hazlo a tu manera – o solamente evítalo

Sexo y la persona soltera

¿Qué cuenta como normal?

Asexuales: ¿Quiénes son y por qué son importantes?

Casarse y tener sexo (o no)

¿Son mejores las relaciones monógamas?

VIII ¿Los solteros se están perdiendo de nosotros – o nosotros de ellos?

23 maneras en que los solteros son mejores

De lo que te pierdes haciendo lo que todo el mundo hace

De lo que nos perdemos pensando de la misma manera que todos

Dos académicos preguntan: ¿Qué tal si el matrimonio es malo para nosotros?

8 Razones principales para no casarse

Mantener el matrimonio vivo con aventuras, asexualidad, poliamor y viviendo separados

¿Cuántos casados desearían ser solteros?

La angustia del matrimonio: ¿Son los solteros la causa?

Creciendo en una errónea ambivalencia: casarse y sintiéndose avergonzado por ello

¿Es el matrimonio a los 40 un movimiento lateral?

Claves de que el matrimonio puede no ser lo tuyo

El fin del matrimonio

Sobre el autor

Prefacio

Los norteamericanos, ahora, emplean más años de su vida adulta solteros que casados. Más y más solteros han refrescado su actitud sobre la soltería – estamos acogiendo todo lo que ser soltero tiene para ofrecer, y no solamente pasando tiempo hasta que encontremos al Elegido. Algunos de nosotros ni siquiera están interesados en encontrar a alguien. No recurrimos solamente a una persona para llenar nuestros sueños y deseos. Quizá nuestras vidas incluyen a los Elegidos, como círculos de amigos, familia, vecinos y mentores más que el Elegido.  Quizá saboreamos el tiempo que pasamos solos.

A pesar de que ya sea que te veas como un soltero por ahora o para bien (y de verdad quiero decir bien), si estás interesado en vivir tu soltería completa, feliz y sin remordimientos, Lo Mejor de ser Soltero es para ti.

He estado escribiendo al respecto y haciendo investigación sobre la soltería por más de una década y practicándola por mi entera vida adulta. Lo Mejor de ser Soltero  incluye los posts más populares de mi blog Living Single en Psychology Today (que he estado escribiendo desde el 2008) y mi blog Single at Heart en PsychCentral, así como unos cuantos artículos que aparecieron en otros lugares.

En la colección, explico por qué los solteros están causando sensación, a pesar de todos los memes de las redes y las historias aterradoras que sugieren lo opuesto. Señalo a los muchos solteros que eligen serlo y por qué encuentran la soltería tan profundamente gratificante. Hago mofa de esas listas por qué eres soltero que patologizan la soltería y ofrecer algunas razones real, positivas y poderosas de por las que muchos de nosotros somos solteros.

Uno de los mitos e sobre por qué la gente soltera es lo que Nos estamos perdiendo en Lo mejor De Ser Soltero, dar la vuelta a ese pedazo de sabiduría convencional, y sugerir maneras en que es la gente que no es soltera, de lo que nos perdemos.

Muchos artículos en la colección describen diferentes componentes de la buena vida para solteros. Vivir soltero es decidir tú mismo lo que constituye la buena vida.  ¿Valoras la soledad, independencia, sociabilidad, trabajo significativo, experiencias sexuales, la persecución de tus pasiones y más, o solamente algunas de estas cosas? Tú eliges. Tú vives la vida que es mejor para ti.

Por qué los Solteros son prósperos

A pesar de lo que has escuchado en contra

Los 7 Secretos de solteros felizmente exitosos

¿Por qué algunos solteros simplemente brillan?

Harvard PhD Bella DePaulo verte sus secretos

Septiembre 5, 2013 por Bella DePaulo, Ph.D. en YourTango

Los productores de shows tales como The Bachelor no quieren que sepas esto. Los vendedores ambulantes de guías para tener citas tratan de mantenerlo en secreto. Algunos de mis colegas pretenden que no es cierto. Incluso algunos de tus amigos más cercanos pueden gesticular en expresiones de incredulidad si se los sugirieras. Pero es cierto.

Muchas de las personas solteras viven vidas felices y exitosas.

No están esperando al Elegido o llorando en su cerveza. En lugar de ello, están viviendo su soltería en totalidad, alegría y sin remordimientos –ya sea que planeen serlo por un mes, un año o el resto de sus vidas.

¿Cuáles son los secretos de estas personas felizmente solteras?

He estado estudiando solteros por más de una década, y creo que los solteros más felices y completos tienen un fuerte sentido de sí mismos.  Se conocen a sí mismos y confían en sí mismos. Envueltos en una cultura matrimaniaca – que está inclinada por mucho hacia el matrimonio, las bodas y la pareja – están suficientemente seguros de saber que pueden vivir una soltería significativa y gratificante si lo eligen – incluso si están abiertos a encontrar pareja, pero no de manera activa.

Puede parecer mucho más fácil seguir el camino prescrito que se supone lleva a la felicidad: encontrar a tu alma gemela lo más pronto posible y luego invertir todo tu tiempo, energía, deseos y sueños en esa persona. Pero, ¿Qué si decides forjar tu propio camino? ¿Cómo se vería tu vida entonces? 

Los solteros felices y exitosos que resisten a la implacable matrimanía y escuchan a sus propios corazones practican estos hábitos:

Se observan a sí mismos. Es un paso importante al auto-conocimiento. Por ejemplo, el problema de encontrar a alguien. 

¿Te dices a ti mismo y a l9os demás que estás interesado en encontrar a la persona elegida- y aún así, de alguna  manera, tomar pasos específicos para lograrlo parecen ir no más allá de limpiar el cajón de tus calcetines y borrar viejos correos?  Quizás piensas que solamente deberías encontrar a alguien porque nuestra cultura está conectada a tales mensajes, pero no es realmente lo que quieres hacer. Quizá no por ahora, quizá nunca. Conócete, luego honra a tu sentir sobre qué tipo de vida es la mejor para ti.

Deciden por ellos mismos quién es especial. Quizás ellos tienen una persona especial en su vida, pero esa persona es un amigo, un hermano y no un compañero romántico. O quizás ellos tienen un completo convoy de gente importante en sus vidas, incluyendo amigos y familiares, mentores y vecinos.

Reconocen que no todos quieren estar con otra persona todo el tiempo. No importa cuán especial es esa persona.

Saben que todos queremos pasar tiempo solos y tiempo con otras personas, y que la mezcla preferida de soledad y sociabilidad es diferente para todas las personas. Si pasan mucho tiempo, solos, se dan a sí mismos el regalo de la soledad. Si les gusta pasar el tiempo con otras personas, crean una vida llena de acompañamiento.

Saben si les gusta ser autosuficientes. Y si es que sí, continúan adelante, lidian con problemas y toman decisiones, principalmente por su cuenta. Un estudio de más de 100 norteamericanos que tenían más de 40 años y estaban solteros toda su vida, descubrió que la autosuficiencia estaba ligada a su bienestar.  Entre más autosuficiente eran, eran menos dados a experimentar sentimientos negativos. Para la gente casada, era lo opuesto: Entre más tenían que lidiar con problemas por su cuenta, tenían más sentimientos negativos. La autosuficiencia no necesariamente implica una falta de interés en diferentes perspectivas u opiniones. En lugar de ello, creo que significa que luego de considerar cualquier aspecto que encuentras valioso, tomas la decisión que sientes correcta para ti.

Se dan cuenta de que algunas personas son solteras de corazón. La gente que es soltera de corazón vive su vida lo mejor, más significativa y más auténticamente que pueden.

La gente soltera que quiere casarse son sabios sobre lo que el matrimonio significa en realidad. No esperan casarse para transformarse en algo que no son. Los estudios que han seguido a la misma gente por años, ya sea que se casen o se queden solteros, han producido algunos resultados remarcables y caza- mitos. Por ejemplo, estudios de 18 años de duración han mostrado que casarse no hace a las personas alborotadamente más felices o más satisfechas con sus vidas que antes. A veces hay un efecto de luna de miel – cuando te casas, te sientes mejor sobre tu vida de lo que te sentías antes. Pero ese sentimiento se disipa, y eventualmente, la gente comienza a sentirse igual que cuando era soltera. Un estudio de matrimonios norteamericanos encontró que la gente que había estado casada más de tres años no eran, en absoluto más felices, no estaban menos deprimidos, no estaban más saludables y no tenían una autoestima más alta de la que tenían cuando estaban solteros.

Saben lo que los proveedores de la sabiduría convencional no –para muchas personas, la vida de soltero mejora con la edad.  Al estudiar los estereotipos de gente soltera, mis colegas y yo hemos aprendido que la mayoría de la sociedad tiende a pensar que los solteros no son muy felices, y que cuando envejecen, se vuelven más miserables. De hecho, sin embargo, muchos solteros se vuelven más seguros de sus vidas con el tiempo, y son menos molestados con opiniones de otras personas. Puede que ni siquiera piensen mucho en ser solteros; están muy ocupados viviendo sus vidas.

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¿Quién escribió el libro del amor? La gente soltera feliz

El amor de tu vida puede ser un qué en lugar de un quién

Septiembre 14 del 2013 por Bella DePaulo, Ph.D. en PsychCentral

Si pregunto, "¿Quién escribió el libro del amor?" puede que comiences a tararear canciones de The Monotones. De hecho, hay un libro del amor –The World Book of Love (El libro mundial del amor) de hecho, el subtítulo es, El conocimiento y sabiduría de 100 profesores del amor de todo el mundo.

El libro será publicado en inglés eventualmente, pero hasta ahora solamente está en alemán. Le pregunté al editor, Leo Bormans, si podía compartir contigo la entrada que escribí para el libro, llamada, Solteros felices. Esta feliz soltera está feliz de que él haya aceptado.

Solteros felices

Por Bella DePaulo, USA

He aquí como mi ensayo fue presentado:

Siempre amé vivir soltera, dice la Profesora Bella DePaulo excepto por todos los estereotipos y discriminación (yo le llamo Singlism" o Prejuicio de Soltería) y a la sobreestimación del matrimonio, bodas, pareja y amor romántico (Matrimanía)." Ella ha estudiado a fondo el amor y vida de los solteros. Y no encontró nada de miseria al respecto.

He aquí lo que escribí:

Debido a las maneras en que el matrimonio y el amor romántico son celebrados por los medios, e incluso en algunos escritos académicos, asumí que estaba principalmente sola en mi amor por la vida soltera. Quizás otra gente querría salir de la soltería, pero yo no. Yo no soy soltera porque no he encontrado a la pareja perfecta o porque tenga problemas. La soltería me va bien. Es, para mí, el estilo de vida más significativo y productivo. Soy soltera de corazón. 

Una vez que comencé a hacer investigación estaba sorprendida de lo que encontré. Las creencias de que los solteros son miserables, solitarios, faltos de amor y que no quieren más que dejar de ser solteros son solamente mitos.  Ese tipo de afirmaciones están fuertemente exageradas o sólo llanamente equivocados. Los datos científicos no los apoyan. Una de las razones de que a tanta gente soltera le esté yendo muy bien es que abrazan los significados osados y amplios del amor, suficientemente grande para abarcar mucho más que solo el amor romántico. No es solo en sus palabras que los solteros honran a las muchas personas en sus vidas. Muchas encuestas han mostrado que los solteros son más dados a estar para sus hermanos, padres, vecinos y amigos que los casados.

Un ejemplo favorito de mi colección vino del fallecido Ted Sorensen- esposo, padre y renombrado escritor de discursos para el presidente John F. Kennedy. Cuando el New York Times le preguntó, ¿Fue tu relación laboral con J.F.K. el