Todas sabemos y reconocemos lo importante que son las emociones, la inteligencia emocional, la regulación de las emociones...

Pero ¿qué hacemos para vivirlas en calma y equilibrio?

¿Entrenamos técnicas para que no desbordarnos?

¿O pasamos de la queja al lamento?

En este episodio te cuento claves para vivir tus emociones y disfrutarlas.

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