17 min de escucha
1593. Tipos de magnesio.
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
29 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cuando tenemos la necesidad de tomar un suplemento de Magnesio debemos preguntarnos, antes de decidirnos, por qué deseamos tomarlo.No será lo mismo si se trata de paliar malestar gástrico e intestinal que para tratar deficiencias metabólicas o sensación de fatiga y cansancio.La suplementación con Mg va a depender, entonces, de las carencias que queramos atender y principalmente deberemos intentar incluirlo mediante los alimentos y, en el caso que nos realicen una analítica de sangre y en ella aparezca cierto déficit, la suplementación en este caso estará justificada y podremos hacerla mediante productos de farmacia y algún multivitamínico que lo contenga.
Publicado:
29 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
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