17 min de escucha
Reescribir nuestras narrativas limitantes
Reescribir nuestras narrativas limitantes
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
29 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio del podcast, ofrezco una nota sobre el trauma, que es una herida interna que surge a partir de eventos, usualmente en nuestro desarrollo, que nos abruman. No es el evento en sí mismo, sino la manera como nuestra fisiología responde a dichos acontecimientos, creando creencias y narrativas que nos acompañan incluso en la adultez. Frecuentemente, estas creencias nos hablan sobre insuficiencia, sobre no ser capaces o merecedores; sin embargo, las creencias son fluidas y pueden modificarse para reflejar nuestra voluntad de ser humanos que se involucran con la vida con recursos suficientes.
Publicado:
29 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (70)
El control que llevas sobre la comida: La importancia de saber lo que no funciona. El control con la comida nos hace biológica y psicológicamente, sentir descontrol. En este espacio les damos una mirada a esas prácticas culturales que pasan por “saludables” con respecto a la comida, pero... de Yo debería ser flaca