10 min de escucha
Aprendizajes del insomnio crónico
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
15 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio de pódcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna comparte sus aprendizajes con el insomnio crónico. Habrán varios paralelos interesantes entre este tema con el sueño y la lucha con la comida. Al final, ambos son asuntos pertinentes a los instintos del cuerpo; instintos que no pueden dominarse o controlarse a punta de fuerza de voluntad. Para las personas que sufren de insomnio crónico, este episodio puede ser útil porque ofrece los aprendizajes de Camila, lo que ha aprendido de primera mano confiando en la sabiduría de su cuerpo.
Publicado:
15 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (70)
Las luchas con la corporalidad pueden ser una oportunidad: Recuperarse de una cultura de dietas y restricciones es posible y la esperanza es importante para poder superar y aceptar este proceso. Existe un regalo detrás de esta lucha porque se puede transformar el dolor en una puerta que nos permita revelar... de Yo debería ser flaca