12 min de escucha
Siempre hay posibilidades de recuperación
Siempre hay posibilidades de recuperación
valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
26 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio Camila Serna habla de las posibilidades, especialmente, cuando no las vemos.Cuando se está en una lucha, ya sea con la comida o con cualquier otra cosa, nuestra mente se focaliza en el problema, cierra nuestro campo de visión. Y tiene sentido: si nuestra fisiología cree que enfrentamos una amenaza, pues querrá una solución, y rápido. Sin embargo, las amenazas que frecuentemente enfrentamos son de otro tipo, no son peligros a la vida, sino las insidiosas creencias de no ser suficientes, adecuados, o que la comida nos gana.¿Qué podemos hacer si estas creencias empañan las posibilidades? Al generarse los mismos loops de pensamiento y emoción, no vemos lo que es posible.Este episodio tiene la intención de recordarnos algo fundamental: siempre hay posibilidades.
Publicado:
26 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (70)
¿Cómo sentirme bien con la comida y mi cuerpo?: Reconocer que existe un problema en la relación que tienes con tu comida es la mitad del camino que se debe recorrer para sanar. Es normal no saber qué hacer para solucionarlo, pero en este episodio pódcast la coach Camila Serna te cuenta sobre el... de Yo debería ser flaca