9 min de escucha
Comer estable: restablecer la confianza con el cuerpo
Comer estable: restablecer la confianza con el cuerpo
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
4 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio del pódcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna explora la vía de reconciliación con la comida. Antes de llegar a la alimentación intuitiva, de contactar la sabiduría innata del cuerpo, se debe restablecer un comer estable que permita que el cuerpo confíe en que habrá suficiente y adecuado alimento. Puede sonar extraño que en estos tiempos de abundancia alimentaria, nuestros cuerpos recuerden la posibilidad de la hambruna, pero no nos damos cuenta lo mucho que la cultura incita la restricción y un estado de subalimentación.
Publicado:
4 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (70)
La biología de nuestro cuerpo es la diversidad: El origen de muchos de los odios y sentimiento de culpa que tenemos sobre nuestros cuerpos, los hemos absorbido de valores culturales. A las mujeres se nos condiciona a entender que nuestro cuerpo es la moneda más valiosa y que no requerimos... de Yo debería ser flaca